Carreira e Negócios O poder do foco único: atenção ao que realmente importa Ser multitarefa, em vez de nos tornar mais produtivos, está nos levando à exaustão. Mas podemos voltar a nutrir a atenção no foco único e melhorar a nossa saúde 10/1/2021 1 min de leitura
Saúde e Bem-estar O que eu aprendi ao caminhar em viagens de peregrinações Depois de duas peregrinações, entendi que, assim como é a vida, não há caminho pronto. É preciso aprender a contemplar a paisagem durante o caminhar 10/1/2021 1 min de leitura
Casa e Família Nove plantas perfeitas para ter em casa (com dicas para cuidá-las) Trazer plantas para o lar nos ajuda a viver em contato com a natureza. Descubra as “moradoras” ideais e saiba como cuidar bem das suas verdinhas 10/1/2021 1 min de leitura
Emoções O poder do toque físico para o bem-estar mental O contato físico é mais do que um dos nossos cinco sentidos; o toque entre seres humanos e seres vivos é um remédio potente para curar a solidão, aliviar a ansiedade e acalmar a alma 10/1/2021 1 min de leitura
Sustentabilidade Seja gentil com você Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça. 10/1/2021 1 min de leitura
