O Carnaval chega e, com ele, milhares de pessoas saem para festejar, seja assistindo a desfiles ou seguindo bloquinhos. Não é à toa que a folia é considerada a maior festa de rua do Brasil, mas também do mundo. Sair para festejar, interagir com um grande número de pessoas diferentes e desconhecidas, além da falta de descanso, podem causar um desgaste de energias. Apesar da diversão, é comum se sentir cansado depois do carnaval.
Depois da celebração popular, é momento de se recuperar energeticamente para o ano que ainda está começando. Então, acompanhe cinco ideias de como equilibrar as energias após o feriado.
Renove o ambiente com incensos ou velas
É comum sentir sua casa desequilibrada ao receber visitas ou voltar para a casa depois de uma viagem. Para garantir mais leveza e ordem no ambiente, uma limpeza energética pode ser a solução.
E não tem muito segredo: abrir todas as janelas e cortinas para deixar a luz solar entrar, organizar suas coisas e se livrar de objetos quebrados são ações que já podem ajudar a deixar sua casa mais leve.
Para completar, acenda velas aromáticas ou incensos que tenham nos componentes arruda ou sal grosso. Os dois são ótimos purificadores. Acenda a vela ou o incenso em um suporte adequado, como incensário, e deixe queimando enquanto mentaliza em silêncio por alguns instantes.
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Será que estão sugando a sua energia?
Faça uma limpeza com plantas
Estar com a natureza é sempre uma boa forma de trazer leveza para a vida. Isso porque as plantas também têm energias que podem ajudar no bem-estar do ser humano. A fitoenergética é uma prática terapêutica que combina elementos da medicina tradicional chinesa, crenças xamânicas, e o uso de energias sutis das plantas. Ela baseia-se na ideia de que as plantas possuem uma energia vital que pode ser utilizada para promover equilíbrio e cura no corpo humano, bem como em outros níveis energéticos. Sejam frescas, secas ou por meio de óleos essenciais, cada planta tem seus benefícios.
No pós-carnaval, boas opções podem ser: tomilho, para quem busca melhorar a concentração e organização no trabalho ou estudos, centella asiática, que vai diminuir o estresse e ansiedade que podem aumentar na volta da rotina, e guaraná, para reduzir o desgaste de qualquer negatividade colhida nesses dias de folia.
As três podem plantas são aptas para o método de vaporização. Para isso, basta aquecer a planta em um recipiente e depois o deixar aberto no local desejado, ou perto de você.
A água como aliada
Cuidar da mente também é cuidar do corpo. Após a intensidade das festas, é normal um momento de maior desidratação. Por isso, redobre a atenção em beber bastante água.
Além disso, a água em banhos quentes pode acalmar os ânimos, limpando e trazendo de volta o relaxamento depois das agitações do carnaval. Principalmente banhos de limpeza energética, e o de sal grosso com alecrim é ideal para aumentar a disposição e garantir um equilíbrio pós-folia.
Para essa prática, basta ferver 2 litros de água com 7 colheres de sal grosso. Depois, é só unir 1 ramo de alecrim fresco, e jogar a mistura no seu corpo do pescoço para baixo.
Além dos banhos, a técnica do escalda-pés também proporciona calmaria e uma limpeza especial da região. Juntando água morna com ervas ou óleos essenciais da sua escolha, deixe os pés de molho por até 15 minutos.
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Tome um chá para relaxar
Para uma melhor recuperação da ressaca, cansaço e energias desequilibradas durante as festas, um bom chá pode ser a bebida ideal.
O Chá de Dente de Leão tem a combinação perfeita: além de trabalhar na desintoxicação do fígado, para aqueles que ingerirem bebidas alcoólicas no carnaval, o chá limpa o centro de energia do Plexo Solar, na região do umbigo, conhecido por ser o chacra através do qual nos relacionamos com as pessoas e o mundo a nossa volta.
Aproveite o poder dos óleos essenciais
Outra forma de aliviar as energias densas é com o uso de óleos essenciais. A aromaterapia gera bem-estar, e pode harmonizar as energias após o carnaval.
Algumas sugestões para esse momento são: alecrim, que pode trazer sensação de purificação, acolhimento; lavanda, para ajudar com a fluidez e renovação de energias, e manjericão, conhecido por trazer proteção pessoal e do ambiente.
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