Saúde emocional
Os aprendizados de uma exaustão
Chegar ao estado de extrema exaustão é perigoso, mas pode ser visto como um chamado para se cuidar e se priorizar
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Saúde emocional
Controle o emocional para criar soluções
Momento de refletir sobre dependência e maturidade nas relações, além de reconhecer e cuidar do seu emocional
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Saúde emocional
Cadeira arremessada e regulação emocional
Cinco dicas práticas para não sair arremessando cadeiras nas pessoas em momentos de raiva! Afinal, regular as emoções é essencial para evitar violências
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Morar
Maternidade é expansão
Em meio a tantos desafios e apavoros, mães têm maior habilidade em expandir; seja fisicamente, emocionalmente e até espiritualmente
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Saúde emocional
É preciso entregar-se à vida
A vida é breve e merece ser experimentada com presença. Aproveite as oportunidades com alegria, sem medo do fim, pois tudo se transforma (ou perde a validade!)
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Relacionamentos
Desperte e se transforme: se conecte ao poder do eclipse!
Momento de ter calma e clareza para tomar decisões, refletir sobre suas transformações pessoais, e melhorar seus relacionamentos
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Morar
Como falar sobre bullying com crianças e adolescentes
Em agosto de 2024, acontece novamente um caso de bullying que termina em morte em São Paulo; para evitar tragédias, a colunista Antônia Burke sugere maneiras de abordar o assunto com crianças e adolescentes, por faixa etária; veja as dicas
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Saúde emocional
Conquistar o que a gente deseja leva tempo. E tudo bem!
Cada conquista é um processo. Ter paciência, dedicar e tempo e sentir prazer na trajetória é essencial para conquistar o que desejamos
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Relacionamentos
Alegria e positividade nos planos e relacionamentos
Momento de agarrar as oportunidades, se planejar de forma realística, e trabalhar nos seus relacionamentos
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Saúde emocional
Cinco estratégias para desenvolver sua autoconfiança
A autoconfiança é quase um superpoder que não nasce de certezas absolutas ou de um conhecimento inabalável sobre tudo; veja algumas estratégias que podem te ajudar a desenvolvê-la
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