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Relacionamentos

É possível sentir paz no caos

É bom sentir que, no meio do caos, consigo dar alguns passos em direção a mim mesma e permito meu corpo sentir paz

Emoções

Por que algumas pessoas não conseguem mudar?

Conheça quatro perfis de pessoas que continuarão sofrendo nessa crise da pandemia; os inflexíveis, ingênuos, negativos e os perfeccionistas

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Emoções

O que você prefere: dar ou receber?

A generosidade é mais do que um benefício para o outro, ela nos eleva, nos liberta do nosso pequeno “eu”, do nosso egocentrismo

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Os inegociáveis da (minha) quarentena

Como o autoconhecimento acende a luz de alerta e nos ajuda a perceber o que traz mais saúde e bem-estar para o nosso cotidiano

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Emoções

Vocês são a minoria, mas possuem a maioria da luz

Assuma seu lugar pra representar a luz em todas as circunstâncias. Essa energia curadora e milagrosa está disponível pra você

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Emoções

Use as mãos para acessar o seu coração

Deixo a você um pedido: se quiser, se tiver tempo e vontade, permita-se testar um ponto básico de bordado, escrever uma carta para si mesmo, cultivar uma plantinha

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Relacionamentos

Cabelos brancos em tempo de pandemia

Mulheres de cabelos brancos são lindas, livres. Mulheres de cabelos prata são lunares, solares. Mulheres de cabelos prateados são joia, brilham. Mulheres carecas também. Com cabelos coberto...

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Emoções

O mínimo que é o máximo

Muitas vezes consideramos aquilo que é pequeno como algo menor. Aí mora o perigo. Na vida, os detalhes nunca podem ser esquecidos

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Emoções

Corpo, mente e espírito: a tríade da saúde integrativa

Meditar, dançar, fazer atividades artísticas e/ou manuais, toda e qualquer atividade que lhe ponha na presença, desacelera a mente, solta o corpo e faz bem

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