Nessa semana, entender suas emoções negativas e saber transforma-lás em aprendizado é essencial para mudanças.
Mesmo em face dos golpes e reveses da vida, podemos contornar as dores e o vitimismo e, assim, canalizar nossa energia e recursos para o que desejamos frutificar
Na carta ao leitor da edição 269 da revista Vida Simples, Débora Zanelato revela algumas dores pessoais e conta sobre abandonar a ilusão de que viver é indolor
A história de vida cada um de nós é preciosa por ser única e por nos mostrar o caminho de volta à essência, pois é nela que mora a nossa potência
As mudanças climáticas são uma realidade e não dá mais tempo de mitigá-las; o momento é de promover adaptação e resiliência consistentes em nossos lares, cidades e governos a fim de evitar tragédias como a do Rio Grande do Sul
Além da satisfação do desejo e do prazer, o sexo pode ser um meio de se aprofundar a intimidade e a conexão entre os amantes
Mansa ou arrebatadora, a alegria nos faz olhar para o rosto que a vida tem hoje – e sorrir para ele. Nessa sintonia, fruimos o instante, reconhecendo e desfrutando do que nos vitaliza a cada momento. Ao dispensar feitos grandiosos para existir, ela se mostra possível, singela e nutridora
Pode comer o que quiser! A alimentação consciente ensina que, mais importante do que dietas restritivas, é ouvir os sinais do corpo e balancear o prato
Quando chega o domingo, temos a chance de desacelerar, restaurar as energias e ainda ouvir o que se passa na mente e no coração
Para que aconteça um envelhecimento amoroso, é preciso agir de forma prática e coletiva, transformando o envelhecer em uma vivência coletiva
