As noites de sono são mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade (ou não) é um ressoar da nossa voz interna. Saiba ouvi-la
A leitura coletiva de um mesmo livro e a discussão da obra em grupo proporciona ampliação de saberes, tolerância à diversidade, ampliação da visão crítica e da rede de amizades
O pão, generoso alimento que acompanha a civilização há mais de 10 mil anos, ensina sobre o amor na doação de si mesmo e o cultivo da paciência
Na busca pelo autoconhecimento para se transformar em uma pessoa melhor, podemos nos deparar com ilusões e crenças que impedem essa transformação; veja como sair desse ciclo
A primavera pode passar despercebida com a emergência climática, mas o movimento e a inclinação do planeta a torna inevitável – e por isso, pode ser uma chance para se conectar com a natureza e o seu fluxo de energia
Julgar os outros é uma atitude comum a todos nós e que torna as relações mais caóticas. O caminho para a conexão passa pela empatia e acolhimento
Confiar é aceitar que nem tudo está sob o nosso controle. A sabedoria está em se abrir para os mistérios da vida
A jornalista, escritora e influenciadora digital Alexandra Gurgel usa a própria experiência para falar sobre a importância de aceitarmos nosso corpo do jeitinho que ele é
Previsão astrológica de de 7 a 13 de outubro: novos inícios trazem mais estabilidade emocional e promovem sua singularidade; leia a análise completa
Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu
