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Relacionamentos

Universo Hygge

Já a algum tempo a palavra Hygge chegou até meus ouvidos e, com curiosidade, acompanho esta tendência ou este estilo de vida tão peculiar e admirável.

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Saúde emocional - Opinião - Clô Azevedo

Qual a cor da sua infância?

Enquanto tomava banho e deixava a água cair no meu corpo, a imagem daqueles azulejos azuis que me rodeavam da cabeça aos pés acordaram minha memória.

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Saúde emocional

Yoga nidra: a técnica para relaxar profundamente

Método também possibilita, entre outros benefícios, descanso profundo, sensação de bem estar e melhora na concentração 

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Saúde emocional - Opinião - Mariana Nahas

Não há problema algum que não contenha em si a solução.

Para ser capaz de encontra-la é preciso abrir espaço! O que é um problema senão algo que acontece diferente do que a mente está esperando.

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Relacionamentos - Opinião - Margot Cardoso

Schadenfreude: a satisfação pela infelicidade do outro

O sentimento de que “pimenta nos olhos dos outros é refresco” deixou de ser ocasional. Hoje, é uma prática diária e está longe de ser inofensiva.

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Saúde emocional

Quando o sono não vem

Você sabia que dormir é uma forma de alimentar o seu corpo? É durante o sono que o organismo repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada

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Saúde emocional

“Refletir sobre a nossa mortalidade nos permite fazer escolhas sobre como queremos viver”, diz Tom Almeida

Para criador do festival inFINITO, não somos educados para lidar com a morte. E dialogar sobre a finitude da vida é o meio para nos conectarmos conosco e com o outro de maneira mais gentil.

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Carreira e finanças - Opinião - Juliana Reis

O fascínio de tomar o rumo nas próprias mãos

Algumas transformações pessoais pedem não só outros ares, como também certa dose de solidão para que aconteçam.

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Relacionamentos - Opinião - Tiago Belotte

Quem você admira?

Eu não sei do que gosto mais, se é da própria palavra admiração ou do seu significado. Aliás, dos seus significados.

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Saúde emocional - Opinião - Ana Holanda

Cozinha de afetos

A construção de uma cozinha de afetos vai além do espaço físico, da decoração ou da receita perfeita. Ela é feita a partir daquilo que a gente carrega dentro

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