Relacionamentos
O que aprendi com minha filha Down
O diretor de audiovisual carioca Duda Vaisman conta como sua filha com Down o ensinou a respeitar e a entender as diferenças
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Emoções
Experiência do Sentir: Vida Simples convida para uma imersão de autoconhecimento
Baseado no programa O Despertar do Guerreiro Interno, o artista marcial Fernando Belatto traz atividades exclusivas para a comunida Vida Simples com a Experiência do Sentir.
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Emoções - Opinião - Maria Dolores
Expectativas quebradas: a dor do que poderia ter sido
A dor maior não é causada pela perda em si, mas da expectativa quebrada daquilo que poderia ter sido e dos momentos compartilhados com as pessoas.
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Emoções - Opinião - Luana Fonseca
Existem emoções ruins ou mesmo emoções negativas?
Nossa sociedade privilegia algumas emoções e desqualifica outras. Se não estivermos atentos, vamos assimilando e perpetuando esse padrão. Assim, acreditamos que existem emoções boas ou ruins, positivas ou negativas, e, sem perceber, seguimos fragmentados em nós mesmos. Outro dia, enquanto brincava com minha filha no berçário, vi uma criança chorando e rolando no chão. […]
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Saúde e Bem-estar
Existe um jeito de desligar a mente para dormir mais rápido?
Dormir bem é, às vezes, um grande desafio, mas estratégias simples podem contribuir para que você adote uma higiene do sono saudável.
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Emoções - Opinião - Reinaldo Polito
Foi mesmo “do nada”? Existe separação de casal sem motivo?
A busca pela individualidade, influência de novos relacionamentos e a importância da felicidade pessoal são causas comuns para separações conjugais.
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Emoções - Opinião - Ju De Mari
Exercite a autocompaixão em 2020
Dê um crédito para essas pequenas oportunidades de quebrar padrões que não favorecem a sua expressão mais autêntica e mais bonita
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Emoções - Opinião - Margot Cardoso
Exercícios para ser feliz
Porque simples práticas do dia a dia podem trazer mais felicidade do que a concretização de grandes sonhos.
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Dinheiro
Exercícios de escrita terapêutica para desenvolver a autocompaixão
Por meio do autoconhecimento, a escrita terapêutica promove um reencontro consigo mesmo, com suas dores, medos e sentimentos.
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Dinheiro
Exercício físico em casa: aproveite aulas gratuitas com profissionais
Praticar exercício físico em casa pode ser uma opção quando os dias estão corridos. Para isso, alguns profissionais nas redes sociais auxiliam nessa tarefa.
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