Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.
Neste mês, Rodrigo Vergara nos apresenta uma perspectiva diferente sobre a humanização de atividades e processos na nossa sociedade.
Fernanda Gomes fala um pouco mais sobre como a prática de exercícios físicos mudou sua mente e sua relação com seu próprio corpo.
É preciso ter maturidade e humildade para manter o coração aberto e ouvir. Ter a escuta aberta é também um exercício de estar atento a si e ao outro, sem construir defesas à primeira palavra
Boas oportunidades podem surgir de repente? Sim. Oportunidades ruins, também. É tudo uma questão de pesar experiências e aprendizados que recheiam nossa bagagem. Reinaldo Polito aproveita um causo vivido em uma de suas viagens para mostrar os riscos dos julgamentos precipitados e as vantagens de se abrir para o inesperado. Toda vez que alguém […]
A história de um professor que tenta colocar em ordem a confusão mental após acontecimentos recentes abalarem a sua percepção.
Quando nos desconectamos de nós mesmos, escutar o corpo nos ajuda a despertar para uma existência com mais consciência e sentido.
Observando os comportamentos alimentares da época, André Mafra reflete sobre as consequências daquele 22 de abril que mudaria para sempre a história do nosso povo.
"Hoje não, a vida tem que seguir" é um documentário que reúne a trajetória de cinco vidas impactadas e transformadas pela doença de Parkinson.
Cuidar bem de si mesmo, da sua saúde e da sua pele são ações que podem ser feitas sem gastar muito. Veja conselhos para praticar o autocuidado com o que está ao seu alcance.
