O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
Nem sempre o ano que se inicia vem acompanhado de boas notícias. No caso da jornalista de TV, Marcela Varasquim, o início do ano passado trouxe um envelope com o laudo de uma doença grave. Em sua nova coluna na Vida Simples, ela mostrará que, independentemente do limão que a vida te der, é possível usá-lo para transformar a sua história.
Suzana Vidigal indica o filme "As nadadoras", um longa sobre superação, transformação e transposição de fronteiras (físicas e psicológicas).
Diagnosticado com Parkinson, o ator Michael J. Fox enfrenta conflitos internos e teme que o preconceito possa afetar sua carreira.
O cientista e escritor Marcelo Gleiser nos convida a enfrentar as mudanças climáticas celebrando e protegendo a vida em todas as suas manifestações; leia a entrevista
