Conhecer nossas múltiplas versões é um passo importante no caminho do bem-estar e da felicidade. Veja como criar a melhor versão de nós mesmos
Até se transformar num rio mais caudaloso e profundo, o amor tem de contornar inúmeras pedras e obstáculos. Ou ele fracassa e morre, ou vai em frente e se fortalece. E é você quem dita esse caminho.
O passado é importante e faz parte de quem somos, mas muitas vezes a vida pede que a gente deixe algum apego de lado, como velhos comportamentos, lembranças, jeitos de tocar a rotina. De vez em quando é preciso abrir mão para, assim, renascer e continuar um novo ciclo.
Quando a vida nos nega algo, temos a impressão de que chegamos ao fim da linha. Mas esse pode ser o lugar para inventar novas formas de felicidade.
Por mais que você se dedique e se supere nos obstáculos da vida, parece sempre que falta algo intangível para deixá-lo satisfeito. Você tem ideia do que é?
Qualquer história a de um amigo, a da sua tia, a sua, por que não? Dá um belo longa metragem. Tudo depende da maneira como olhamos para nossa rotina. E ao fazer esse exercício a vida pode ganhar outro significado... mais alegre, mais generoso. Experimente!
Quando reservamos tempo para nossas práticas de mindfulness e meditação conseguimos sentir-nos mais calmos e pensar com clareza. Essa é a mensagem que nossa nova colunista, Priscila Lima de Charbonnières, deseja passar para os leitores de Vida Simples. Astróloga há mais de 20 anos, ela compartilha seus saberes para ampliar nosso autoconhecimento.
Os introvertidos podem ter um potencial tão incrível quanto aqueles que adoram botar a boca no trombone. Aprenda com eles a falar na medida certa.
What if Collab nasce do entendimento de que a conexão genuína com pessoas gera confiança, aprendizado e conquistas compartilhadas
O mindfulness é traduzido comumente como a atenção plena, ou seja, aquele momento em que nossas preocupações com o passado e o futuro vão cedendo lugar ao agora e às práticas contemplativas. Mas ele serve para todo mundo? Nesta matéria, a Vida Simples apresenta como o mindfulness é utilizado em crianças e como sua inserção tem crescido em escolas e projetos educacionais.
