Arquivos Saúde emocional - Página 5 de 216

Saúde e Bem-estar

O que aprendi ao surfar

Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele

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Saúde emocional

A história da vó Izaura Demari, influencer de moda aos 83 anos

Entre poses e sorrisos, a bisavó Izaura ajuda outras mulheres a descobrir a própria beleza e a se amar mais; tudo começou com viagens

3 min de leitura

Saúde emocional

Saiba lidar com a autocrítica com gentileza e amor próprio

Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo

13 min de leitura

Saúde e Bem-estar

Cuide mais de você com os princípios do verdadeiro autocuidado

Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz

12 min de leitura

Saúde emocional

Profecia autorrealizável: os pensamentos realmente têm poder?

Nossos pensamentos podem modificar a forma que vivemos, seja para o bem ou para o mau. Entenda o que é a profecia autorrealizável

4 min de leitura

Saúde emocional

Astral da vida: positividade e realidade nos relacionamentos

Momento de focar nos relacionamentos e acreditar na sua jornada para poder ter energias mais leves e positivas nas relações

5 min de leitura

Saúde e Bem-estar

Qual a importância do abraço?

O ato físico estimula fenômenos químicos em nosso organismo. Entenda o que nos faz ir atrás daquele abraço quando precisamos de ajuda, ou estamos felizes

4 min de leitura

Saúde emocional

Mostrar fragilidade em meio ao colapso é um ato para a renovação

Quantas vezes nos achamos invencíveis até que, de repente, o corpo nos limita? Em meio a crises, a fragilidade pode ser o portal para uma renovação inesperada; leia mais na coluna de Patricia Cotton

6 min de leitura