Saúde emocional
Eu domino, tu dominas, ou elas dominam…
Lidar com as emoções é tomar as rédeas do que sentimos sem permitir que elas tomem conta de nós e nos tragam mais sentimentos ruins
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Saúde emocional
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Saúde emocional
A alma gêmea na modernidade
A ideia de que é sempre possível encontrar alguém melhor impede compromissos e envenena relações
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Saúde emocional
Autocompaixão: antídoto para a autocrítica e o julgamento
A autocompaixão nos ajuda a reconhecer que somos imperfeitos e nos aponta um caminho de acolhimento de quem somos que faz a vida se tornar mais leve
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Saúde emocional
Um congresso para falar de felicidade
Gustavo Arns, idealizador do evento, fala sobre como ser feliz é, sobretudo, um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento emocional
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Livremo-nos das relações tóxicas
Relações tóxicas não se limitam a relacionamento amoroso, às vezes outras relações podem ser pautadas pela agressividade
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A Ganha-Pão: a coragem de mudar o mundo
Em filme, uma garota afegã que precisa se fingir de menino para sobreviver nos inspira a seguir com força e vontade de mudança
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A mulher em sua “Lua Nova”
Neste momento, sentimos necessidade de recolhimento e quietude. Essa fase convida a mulher a avaliar seus objetivos e definir seus desejos para o próximo ciclo
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Desculpe, mas não posso pedir desculpas
Pedimos desculpas para evitar confrontos e para escaparmos de situações embaraçosas. O mal é que acabamos por pecar pelo excesso...
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Saúde emocional
A arte da entrega: você deixa o universo fazer a parte dele?
Abrir mão do controle de cada passo da sua vida pode ser difícil, mas costuma trazer resultados surpreendentes e pequenos milagres diários
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Saúde emocional
Insegurança: Como ter mais confiança em si mesmo
Ter confiança em si mesmo e demonstrar isso para as pessoas pode não ter relação com ser mais ou menos competente e sim com sua fé interna
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