A vida é breve e merece ser experimentada com presença. Aproveite as oportunidades com alegria, sem medo do fim, pois tudo se transforma (ou perde a validade!)
Não é possível se comprometer com tudo. O tempo e o espaço não são elásticos. Repito essas frases dentro da minha cabeça, como quem tenta desesperadamente se convencer de que é preciso priorizar e aprender a falar "não".
Descubra como a verdadeira vulnerabilidade, quando usada com inteligência, fortalece conexões e inspira confiança, sem perder o respeito ou a credibilidade
O padrão habitual de felicidade varia entre as pessoas, mas é possível ser mais feliz, aproximando-o do seu limite máximo.
Diante da mudança de cenários, é preciso saber se adaptar e conseguir encontrar caminhos criativos para ter uma vida com mais sentido.
Gustavo Tanaka reflete sobre como desconstruir comportamentos machistas e desenvolver uma masculinidade mais positiva e equitativa.
Veja conselhos sobre o perdão para o outro e para si em casos de traição em um relacionamento amoroso.
É possível mudar as emoções? Podemos compreender ou não as nossas emoções. Podemos escondê-las do olhar do outro — e até de nós mesmos. Podemos estar cientes dos seus efeitos nocivos e do quanto elas nos afetam, mas, dificilmente, conseguimos fugir delas.
Com treinamentos de competências socioemocionais, podemos até ser mais pontuais, menos apegados, mais calmos ou menos impulsivos. No entanto, mudar completamente é pouco provável
É possível desenvolver a autoconfiança?| OUVINDO VIDA SIMPLES
