Saúde emocional
CAPA VIVA | Seja gentil com você
O tema da edição de Outubro, "Seja gentil com você", materializa-se na experiência de Domitila Barros. Confira o nosso Capa Viva
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Minimalismo como terapia
O minimalismo — ato de diminuir — transforma a vida e de quebra faz aparecer a casa que estava escondida embaixo de todas as coisas que temos!
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Saúde emocional
Livros para pensar
Para compreender melhor o outro, nós mesmos e o mundo... Rayza Fontes dá dicas de livros de filosofia para iniciantes.
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Saúde emocional
Quando não é você que está usando a tecnologia, é ela que está usando você
Um uso ativo e saudável da tecnologia pode ser resumido em três pontos: escolhas conscientes, intencionalidade e atenção ativa.
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Saúde emocional
Acolha seus limites
Quando conseguimos perceber nossas necessidades e nos respeitar, ganhamos mais saúde física e emocional e escolhemos o que nos faz bem
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Saúde emocional
Autorresponsabilidade afetiva (ou a arte de ser íntegro consigo mesmo)
É muito comum desejarmos, nos nossos relacionamentos que o outro nos respeite, nos cuide, nos encoraje e nos suporte. Mas quantos de nós estão verdadeiramente dispostos a fazer isso por si mesmos?
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Saúde emocional
Intuição… essa dádiva divina
Sem necessidade de longas manobras de raciocínio e reflexão, a intuição é uma forma de conhecimento direto da fonte da verdade e da sabedoria
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Saúde emocional
O sentido da vida está na vida concreta
Realização profissional e pessoal? Servir o próximo? Conforto material? Vida espiritual? Não. Para Contardo Calligaris, o sentido da vida está na vida concreta, no que é vivido a cada dia.
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Saúde emocional
Cuide dos seus padrões mentais
Quando os padrões mentais impedem que o pensamento resolva um problema, a solução pode ser engajar o corpo, as emoções ou a intuição.
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Saúde emocional
Força nas pernas: desenvolve emoções positivas
Precisamos criar lucidez para interpretar emoções negativas e também capacidade de desenvolver as positivas
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