Carreira e finanças
Desistir é uma opção
Desistir, abrir mão de algo, pode significar um desapego necessário para recuperar o bem-estar e reencontrar o sentido de nossas escolhas
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Saúde do corpo
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Morar
O tempo das coisas está desalinhado com o tempo das pessoas
Precisamos aprender a reposicionar urgências para voltar a funcionar na lógica real da vida e de seus chamados inadiáveis, entendendo que somos pessoas e não coisas
3 min de leitura
Saúde do corpo
Buscar ajuda é uma prova de amor-próprio
Inspirado no exemplo de Tony Ramos, Rossandro Klinjey reconhece a necessidade de buscar ajuda quando algo está errado como uma das maiores provas de amor-próprio
3 min de leitura
Saúde do corpo
Como combater a “epidemia de sedentarismo” entre adolescentes
Dá para ser divertido e simples: desde uma caminhada até aulas de teatro, é possível afastar adolescentes do sedentarismo, que acomete a maioria dessa geração
6 min de leitura
Carreira e finanças
Brinque com a comida!
O conselho de sua mãe, de não brincar com a comida, ficou ultrapassado: chefs e cozinheiros querem provar que se divertir na hora da refeição nunca foi tão necessário
6 min de leitura
Saúde do corpo
Notificações alteram química do cérebro e provocam dependência
Ficar offline não é fácil quando o toque ou a vibração de celulares e outros aparelhos estão constantemente nos roubando a atenção. Mas é possível, sim, ter um bem-estar digital e um equilíbrio com a vida longe das telas; veja dicas
9 min de leitura
Saúde do corpo
Sophie Deram fala sobre o “terrorismo nutricional” na internet
As redes sociais propagam muitas informações falsas sobre alimentação. Entrevistamos a escritora e nutricionista Sophie Deram, que falou sobre os perigos do terrorismo nutricional, e a importância de consultar especialistas para cuidar da sua dieta
6 min de leitura
Saúde do corpo
Halitose: o que seu hálito diz sobre sua saúde
Descubra o que o mau hálito pode revelar sobre sua saúde e como preveni-lo com hábitos simples e cuidados adequados
6 min de leitura
Saúde do corpo
A importância do médico de família para a saúde pessoal e coletiva
O médico de família atua mais próximo da comunidade e possui um treinamento para acompanhar o paciente de forma integral; saiba mais sobre essa especialidade da medicina
5 min de leitura
Carreira e finanças
O que você deve considerar antes de se mudar para o campo
Avaliar os prós e contras, planejar a curto, médio e longo prazo, e organizar as finanças são estratégias seguras de quem sonha em se mudar para o campo; veja o que você precisa saber antes de fazer sua migração
8 min de leitura
