Dá para ser divertido e simples: desde uma caminhada até aulas de teatro, é possível afastar adolescentes do sedentarismo, que acomete a maioria dessa geração
O conselho de sua mãe, de não brincar com a comida, ficou ultrapassado: chefs e cozinheiros querem provar que se divertir na hora da refeição nunca foi tão necessário
Ficar offline não é fácil quando o toque ou a vibração de celulares e outros aparelhos estão constantemente nos roubando a atenção. Mas é possível, sim, ter um bem-estar digital e um equilíbrio com a vida longe das telas; veja dicas
As redes sociais propagam muitas informações falsas sobre alimentação. Entrevistamos a escritora e nutricionista Sophie Deram, que falou sobre os perigos do terrorismo nutricional, e a importância de consultar especialistas para cuidar da sua dieta
Descubra o que o mau hálito pode revelar sobre sua saúde e como preveni-lo com hábitos simples e cuidados adequados
O médico de família atua mais próximo da comunidade e possui um treinamento para acompanhar o paciente de forma integral; saiba mais sobre essa especialidade da medicina
Avaliar os prós e contras, planejar a curto, médio e longo prazo, e organizar as finanças são estratégias seguras de quem sonha em se mudar para o campo; veja o que você precisa saber antes de fazer sua migração
Sabe aquele cristal branquinho que a gente usa para adoçar café e fazer um bolo? O consumo em excesso dessa substância pode trazer problemas para a saúde; saiba mais e veja dicas para adoçar seus alimentos sem precisar de açúcar
Retirar o próprio alimento da terra é uma experiência que envolve, além da comida, ensinamentos sobre como nos relacionamos e um resgate das nossas raízes*
A rotina exaustiva afeta negativamente a qualidade de vida, gera cansaço e estresse. Adotar pequenos rituais e hábitos pode ajudar a tornar o dia a dia mais equilibrado
