Em 2020, nos preocupamos mais com a saúde - com a nossa e com a do outro. Em alguns meses, milhões de pessoas morreram, vítimas de um mesmo vírus, ainda sem cura.
Saudáveis e essenciais para o bom funcionamento do organismo, essas frutas somam para uma rotina de mais autocuidado
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Fiquei com vontade de compartilhar com vocês todo o meu amor pelo cinema como ferramenta de expressão de vida nas sua mais variadas facetas
Estamos hiperconectados. É importante lembrar que não somos obrigados a ficar conectados, e que a vida real deve ter a preferência
Encontrar uma atividade que traga prazer e satisfação deixa a rotina mais leve e permite que você encontre um tempo para nutrir a si
Mesmo na pressa, não podemos abrir mão da reflexão. Mesmo na urgência, não devemos negligenciar o bom senso. Todo o consumo implica uma responsabilidade
Hoje reflete-se muito pouco sobre aquilo que se vive. O resultado é que a superficialidade domina todas as esferas. O que fazer? Contrarie a tendência e promova fugas da superfície
Quantas horas do seu dia você passa sentado? Se trabalha em escritório, pode somar praticamente oito horas. A carga chega a 15 se considerar o tempo no carro ou no sofá de casa. Segundo especialistas, isso é perigoso para a saúde, alterando o sistema imunológico e o funcionamento da circulação sanguínea, entre outros efeitos colaterais. […]
