Com efeitos positivos na saúde, bem-estar e qualidade de vida, a atividade física é uma parceira diária para uma vida mais saudável.
A menopausa é um período na vida das mulheres que traz uma série de mudanças físicas e emocionais. Saiba como manter a saúde em equilíbrio.
Saiba como encarar seu corpo sem cobranças, mas com respeito e carinho, uma forma de melhorar a autoestima e de levar a vida com leveza
Defendida por pesquisadores e especialistas no assunto, a empatia clínica é uma ferramenta considerada fundamental para a saúde mental de pacientes durante tratamentos médicos.
Qual a importância de adotar hábitos saudáveis no dia a dia? Uma simples rotina de autocuidado e hidratação do corpo são lembretes de que nossa saúde é prioridade. Neste texto, Débora Zanelato, editora-chefe da Vida Simples, nos lembra a importação de cuidar de si.
Para torná-los possíveis, é preciso tempo, paciência, disciplina e uma boa dose de autogentileza. Saiba como transformar sua rotina.
O ritual diário de tratar da pele pode ser simples, prátic o, eficientee ecológico quando abraçamos a ideia que diz “menos é mais.”
Chefs de cozinha integrantes de povos indígenas promovem a alimentação originária para dar luz a produtos nativos, hábitos ancestrais e técnicas históricas
O Hot Pot é um tipo de preparo da gastronomia chinesa, uma tendência que está conquistando a Europa e o Brasil
Rotina de autocuidado, hidratação e hábitos saudáveis, como exercícios físicos e alimentação balanceada, são essenciais para a pele madura.
