Bons hábitos são benéficos para a saúde, além de ajudarem você a ganhar até 24 anos a mais ao lado de quem ama.
Um resumo do Relatório Mundial da Felicidade 2024: países mais felizes revelados, Brasil sobe no ranking, EUA não entram no top 20.
A gaúcha Melissa Couto se especializou em cuidar de pessoas que passam por grandes tragédias. Para ela, atender o que ela chama de "primeiros socorros emocionais" dá um sentido maior para a vida
Confira esses tutoriais e saiba como aproveitar o feriado da Páscoa para descansar e relaxar por meio da meditação
Sim, comer chocolate pode fazer bem à saúde. Isso porque o cacau libera endorfinas e serotonina no cérebro, proporcionando uma sensação de bem-estar e reduzindo o estresse. Mas será que pode comer todo dia? Descubra:
Durante o outono, o ar fica mais seco, contribuindo para o desenvolvimento de doenças respiratórias; saiba como prevenir alergias no frio.
O outono tem dias frescos, céu limpo e serenidade; veja como se alimentar e cuidar de seu corpo para a chegada da estação dos instantes contemplativos
Linhas de expressão são completamente normais, mas o envelhecimento acelerado da pele exige atenção: veja como cuidar da pele madura.
Depois de passar por uma cirurgia que retirou um tumor do meu pulmão, acolhi as cicatrizes na minha pele como parte de quem eu sou
A infelicidade não é necessariamente o oposto da felicidade, mas sim um componente essencial para a nossa jornada emocional.
