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A vida não é retornável
Sobre o tempo, este bem tão escasso quanto precioso
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Caminhos para não se perder nos ‘tutoriais’ de como ser mãe
Excesso de conteúdos sobre maternidade nas redes sociais pode gerar insegurança, ansiedade e até culpa. Especialistas mostram atalhos para encontra o equilíbrio entre o digital e o mundo real
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Como ajudar (de verdade) as crianças durante a alfabetização
Entenda o papel da família no processo de leitura e escrita, como criar um ambiente favorável para a lição de casa e porque a paciência é essencial no desenvolvimento infantil
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É possível manter uma boa relação com o ex?
O término de um relacionamento não precisa ser o fim do respeito. Com o tempo certo, limites bem colocados e clareza emocional, é possível seguir em frente sem apagar o que passou e sem alimentar o que já não faz sentido
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Mães e filhos também erram: a elasticidade da culpa na maternidade
Idealização, culpa excessiva e superproteção afetam o bem-estar emocional dos dois lados. Reconhecer e aceitar os erros alivia a jornada e fortalece o vínculo
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Cuidar dos pais: os desafios de quando os papéis se invertem
A mudança na dinâmica da relação é uma transformação emocional que exige respeito à autonomia, acolhimento das dificuldades e autocuidado. Descubra como passar por esse processo com mais leveza e afeto
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Saiba como expressar seus sentimentos com segurança
Dizer o que se pensa e sente pode ser desafiador, mas se destrancar é vital para a gente não adoecer e, acima de tudo, se respeitar
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Mais vale um amor sincero
Desapegue da ideia do encontro mágico, predestinado. Relacionamentos reais se constroem com gestos de delicadeza e conversas francas
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Entre olhares e sorrisos
Débora Zanelato reflete sobre o autoperdão: essa compreensão profunda que nos liberta da prisão do passado
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Ninguém salva ninguém
A terapeuta holística e mentora espiritual Jacqueline Pereira mostra como ajudar os outros sem ultrapassar seu limites
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