autocuidado
Quero prometer menos e viver mais
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
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Para lidar com tempos difíceis
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Quem te inspirou a chegar até aqui?
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
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Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida
A colunista Alana Rox apresenta os 13 princípios de Bashar, com ideias para iniciar uma jornada de autoconhecimento que leva à felicidade plena
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Morar
O que aprendi com o inverno e a passagem das estações do ano
Da mudança de país, do Brasil para a Inglaterra, jornalista conta sobre a rotina do inverno longe de casa e o quanto sair da zona de conforto pode ser, apesar de difícil, de uma riqueza enorme
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Saúde mental dos adolescentes: 11 sinais para ligar o alerta amarelo
Diálogos saudáveis com a família, escuta ativa e respeito à individualidade são tópicos importantes para a saúde mental dos adolescentes. Entenda os sinais que podem representar um silencioso pedido de ajuda.
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Para lidar com tempos difíceis
O valor da amizade
Ter amigos é encontrar no outro a possibilidade e a vontade de estar junto para o que der e vier
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Para lidar com tempos difíceis
Crônica nômade
“Precisamos manter a rotina de comer sobremesa só nos finais de semana” disse a mãe enquanto colocava na boca um pedaço de chocolate. “Mas todo dia não é basicamente um final de semana?”
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Para lidar com tempos difíceis
A arte do encontro
Os tempos de relacionamentos efêmeros e encontros virtuais pedem nosso olhar atento para quem realmente fez, faz ou poderá um dia fazer parte da nossa vida de maneira inteira
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Carreira e finanças
A grandeza dos invisíveis
E pensar que não fosse pelo meu filho, eu provavelmente não pararia para ver a grandeza da coleta de lixo
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Para lidar com tempos difíceis
Qual será o futuro do amor?
Com a foto do meu ex-namorado nas mãos, envolvida em um verdadeiro flashback emocional, não pude deixar de pensar sobre amor, relacionamentos e futuro
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