Emoções
O que é a vida? Vivendo o luto em tempos de COVID-19
“Há quem fale que a vida da gente é um nada no mundo. É uma gota, é um tempo que nem dá um segundo”,
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Para lidar com tempos difíceis
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Emoções
Chás que curam
Como o processo de infusões artesanais podem nos ajudar a resgatar as histórias de nossos antepassados e a entender mais sobre nós mesmos
4 min de leitura
Emoções
Pare de se cobrar e respire
Faça um bom chá, escute uma música, medite, ore, leia um livro agradável, fuja das notícias de hora em hora, tome um banho gostoso
4 min de leitura
Emoções
“Equilíbrio emocional”, é possível?
Não existe uma receita prática e instantânea para o equilíbrio emocional. Mas existe a importância de identificar as emoções, o que sentimos
3 min de leitura
Emoções
Respire fundo
Respire fundo como uma criança em tranquilidade. Encha não só seu pulmão mas sua barriga, deixa encher teu corpo todo
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Para lidar com tempos difíceis
Abrace seus dias estranhos
Eu já quis sentir menos. Já desejei mais constância, mais organização interna, mais sentido para minhas emoções. Hoje, acolho todas que vierem
2 min de leitura
Para lidar com tempos difíceis
A relação com os idosos em tempos de quarentena
Respeitar a individualidade de cada um, estar disponível para escutar e propor momentos de descontração são caminhos para cuidar dos mais velhos em meio a uma pandemia
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Para lidar com tempos difíceis
Momento de despertar o que está adormecido
Não estou dizendo que você vai compor uma sinfonia durante esse retiro forçado, mas estou te provocando a cutucar a criança que um dia cresceu e deixou de experimentar
3 min de leitura
Dinheiro
Como a escuta pode ajudar quem perdeu o trabalho
Escutação especial, projeto da ONG Cruzando Histórias, oferece acolhimento online para pessoas que estão desempregadas e donos de pequenos negócios
2 min de leitura
Emoções
Por que estamos tão ansiosos e como lidar com isso
Sem pedir licença para entrar, esse sentimento tem nos visitado com mais frequência em tempos turbulentos e de tantas incertezas
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