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Chás que curam
Como o processo de infusões artesanais podem nos ajudar a resgatar as histórias de nossos antepassados e a entender mais sobre nós mesmos
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O mínimo que é o máximo
Muitas vezes consideramos aquilo que é pequeno como algo menor. Aí mora o perigo. Na vida, os detalhes nunca podem ser esquecidos
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Corpo, mente e espírito: a tríade da saúde integrativa
Meditar, dançar, fazer atividades artísticas e/ou manuais, toda e qualquer atividade que lhe ponha na presença, desacelera a mente, solta o corpo e faz bem
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Café com Bolo – Episódio 2
Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações. Tudo de um jeito simples, igual café coado, e com cheiro de aconchego, igual bolo saído do forno. No segundo episódio, Ana Holanda conversa com Eduardo Amuri, autor dos livros “Finanças para […]
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Falhei, e agora?
Apesar de socialmente menosprezado, o fracasso mostra o que não funciona, aponta novos caminhos e impulsiona o salto para dias melhores.
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Tudo ao mesmo tempo agora
Aprender a ouvir e a trocar experiências é essencial para nos transformarmos e ao mundo ao redor; não há tempo a perder, precisamos de todos no convés
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Café com Bolo – Episódio 1
Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações.
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Um pouco mais sobre Ana Holanda
Ana Holanda é jornalista, escritora e uma apaixonada pelas palavras. Trabalha com processos de condução de escrita para pessoas e empresas. Seus cursos têm como fio de condução a chamada escrita afetuosa, aquela que toca, afeta, marca por meio da palavra e passa a fazer morada no outro. Tem 25 anos de experiência com produção […]
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Pare de se cobrar e respire
Faça um bom chá, escute uma música, medite, ore, leia um livro agradável, fuja das notícias de hora em hora, tome um banho gostoso
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A coragem de não agradar
A preocupação em agradar sempre compromete a autoestima, o bem-estar e a capacidade de ser feliz; é preciso ter coragem para trilhar o caminho contrário
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