Emoções
Como aprendi a confiar
Ao enxergar o ser controlador em mim, entendi que isso era fruto da minha falta de confiança nos mecanismos da vida.
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Sete estratégias para uma vida leve
Para sair do modo automático em que estamos, a solução é cultivarmos a espontaneidade
8 min de leitura
Emoções
Acorde para a vida que você já tem | Autorretrato
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira faz um convite: acorde para a vida que você já tem.
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Emoções
Se a depressão te visitar
Entenda porque é importante acolher a depressão com mais compaixão e menos julgamento. E como é possível reencontrar sentido no viver.
9 min de leitura
Emoções
O que fazer com suas cicatrizes?
Corrigir, amenizar, manter? A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de cuidar das cicatrizes com afeto e gratidão.
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Emoções
Você sabe o que o outro sente? | AUTORRETRATO
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira faz uma pergunta: você realmente sabe o que o outro está sentindo? Sim, empatia?
2 min de leitura
Brasileiros pelo mundo
Sonho americano: um verão sem fim
San Diego (EUA) tem um clima extremamente agradável, belas praias e um ritmo de vida leve. Um verão sem fim, muito alinhado com a vida que eu sempre quis.
8 min de leitura
Emoções
Farmacinha literária: corações partidos
Muitos anos depois, diante do pelotão de fuzilamento da memória, ainda haveremos de recordar aquela tarde remota em que tivemos o coração partido.
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Emoções
Como tratar bronquite e asma de acordo com o Ayurveda
Clima seco, poluição, alimentos inflamatórios são apenas alguns exemplos de fatores que geram e agravam problemas respiratórios. Mas como respirar melhor nos dias atuais? Neste artigo eu vou te contar como a medicina ayurvédica pode ajudar a tratar e até prevenir essas doenças.
8 min de leitura
Emoções
O mundo é de Domitila Barros
Domitila Barros saiu do Recife para se tornar uma das mulheres mais influentes do mundo.
4 min de leitura
