Emoções

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Livros para pensar

Para compreender melhor o outro, nós mesmos e o mundo... Rayza Fontes dá dicas de livros de filosofia para iniciantes.

2 min de leitura

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Quando não é você que está usando a tecnologia, é ela que está usando você

Um uso ativo e saudável da tecnologia pode ser resumido em três pontos: escolhas conscientes, intencionalidade e atenção ativa.

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Acolha seus limites

Quando conseguimos perceber nossas necessidades e nos respeitar, ganhamos mais saúde física e emocional e escolhemos o que nos faz bem

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Autorresponsabilidade afetiva (ou a arte de ser íntegro consigo mesmo)

É muito comum desejarmos, nos nossos relacionamentos que o outro nos respeite, nos cuide, nos encoraje e nos suporte. Mas quantos de nós estão verdadeiramente dispostos a fazer isso por si mesmos?

6 min de leitura

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Intuição… essa dádiva divina

Sem necessidade de longas manobras de raciocínio e reflexão, a intuição é uma forma de conhecimento direto da fonte da verdade e da sabedoria

7 min de leitura

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O sentido da vida está na vida concreta

Realização profissional e pessoal? Servir o próximo? Conforto material? Vida espiritual? Não. Para Contardo Calligaris, o sentido da vida está na vida concreta, no que é vivido a cada dia.

3 min de leitura

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Cuide dos seus padrões mentais

Quando os padrões mentais impedem que o pensamento resolva um problema, a solução pode ser engajar o corpo, as emoções ou a intuição.

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Força nas pernas: desenvolve emoções positivas

Precisamos criar lucidez para interpretar emoções negativas e também capacidade de desenvolver as positivas

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Benefícios da drenagem linfática

Nesta semana, em Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de uma boa drenagem.

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O peso e a leveza de viver

A leveza intensifica a sensação de liberdade, mas não cria vínculos; o sonho é do terreno da leveza, mas sua concretização exige o peso. É possível escolher entre o peso e a leveza? 

7 min de leitura