No editorial da edição 272 de Vida Simples, de outubro de 2024, Luciana Pianaro relata os sinais que seu corpo deu para indicar um episódio de burnout e conversa com sinceridade sobre esse momento delicado
Viver em outro país é uma experiência, no início, difícil, mas que pode transformar a maneira como enxergamos a vida
Saúde financeira e saúde mental estão diretamente ligadas. Cuidar do nosso dinheiro é essencial para cuidar do nosso bem-estar; veja dicas
Ainda hoje, esbarramos com resquícios de um passado em que se valorizavam certos conhecimentos e aptidões mais do que outros, como se fossem talentos natos e decisivos. A educação hoje nos ensina que precisamos ser mais abertos para identificar aquilo em que cada um é bom e usar essa característica a favor de um desenvolvimento integral
Viva com mais calma: podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
Ter uma boa autoestima vai além do que vemos no espelho. Uma autopercepção realista é essencial para impor limites e construir relacionamentos saudáveis
Com autoaceitação, estado de presença, flexibilidade e gentileza, é possível organizar uma rotina produtiva, evitando a ansiedade e a procrastinação, e reservando períodos para o descanso de qualidade; saiba mais
Muitas vezes, falamos mais do que escutamos, em uma tentativa de mudar os outros pela via do discurso. Agindo assim, não avançamos tanto. Mais do que escutar, é preciso aprender com o outro e entender como promovemos experiências para que ele também aprenda conosco. Afinal, o saber pode – e deve – ser construído em conjunto
Mesmo tão esperada ao longo de toda uma vida de trabalho, a chegada da aposentadoria pode assustar por conta da quebra na rotina; saiba o que fazer nesse período especial de liberdade de tempo – inclusive, aprender a valorizar o ócio
Trabalhamos em equipe desde a infância até a vida adulta. Entenda a importância, as vantagens e os desafios de conviver em comunidade e socializar
