Parar de aprender não é uma opção em um mundo que está sempre apresentando novidades. Isso se aplica a várias áreas, mas é fundamental para a carreira profissional. Nesse sentido, a Vida Simples fez um levantamento de livros para inspirar o desenvolvimento de habilidades importantes que, quando aplicadas, podem alavancar sua carreira.
Os livros são voltados para competências como a comunicação, a adaptação, a capacidade de continuar a aprender e a importância de se expressar com autenticidade.
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Comunicação não violenta
“Quando nos concentramos em esclarecer o que o outro observa, sente e necessita, em vez de analisá-lo e julgá-lo, descobrimos a profundidade da compaixão.”
A comunicação parece algo muito natural, mas nem sempre sabemos ouvir e expressar o que queremos. E, nesse descompasso, os conflitos aparecem nas famílias, nos ambientes de trabalhos e nos espaços públicos, por exemplo.
Uma boa comunicação pode evitar esses problemas, é o que defende o psicólogo Marshall Rosenberg em seu livro Comunicação não violenta. Na obra, ele expõe os princípios dessa prática e como ela pode ajudar as pessoas a serem mais humanas.
Um dos pontos principais da comunicação não violenta é o de ouvir ativamente. Nesse processo, de ouvir sem avaliar e julgar, é possível se conectar e entender o outro. Outro princípio é o de estar atento e consciente para as próprias emoções. Identificá-las é fundamental para expressar necessidades.
Mindset: A nova psicologia do sucesso
“Mesmo no mindset de crescimento o fracasso pode ser uma experiência penosa. Mas ela não nos define. É um problema que tem de ser enfrentado e tratado, e dele se devem extrair ensinamentos.”
Já passou pela sua cabeça que suas qualidades são imutáveis? Se sim, saiba que esse tipo de pensamento faz parte de uma atitude mental que a professora de psicologia Carol S. Dweck denominou de mindset fixo. Por conta desse tipo de mindest, algumas pessoas adotam comportamentos para evitar falhas, fracassos e para provarem constantemente seu valor, o que pode ser limitante e cansativo.
Evitar as falhas, para Dweck, é algo ruim, uma vez que esses momentos proporcionam aprendizados e desenvolvimentos. Por sorte, é possível mudar o modelo mental e adotar o mindset de crescimento, que permite valorizar as experiências e adquirir conhecimento por diferentes vias.
Um dos ensinamentos centrais do livro é como a percepção sobre si afeta como as pessoas encaram a vida e os desafios. Segundo ela, essa forma de olhar para si pode implicar em uma vida tentando se provar a partir das habilidades que já tem ou uma vida aberta para o desenvolvimento.
Antifrágil: Coisas que se beneficiam com o caos
“O mundo moderno pode até estar se aprimorando em conhecimento tecnológico, mas, paradoxalmente, vem tornando as coisas muito mais imprevisíveis.”
A incerteza permeia o mundo moderno e isso não vai mudar, entretanto, estar exposto a desordem pode trazer muitos ensinamentos, é o que defende Nassim Nicholas Taleb, escritor de Antifrágil: Coisas que se beneficiam com o caos.
Na obra, ele aponta a capacidade de ser antifrágil como uma habilidade fundamental para um mundo cada vez mais volátil. Essa característica determina que as pessoas são fortes e resistentes sem serem rígidas, tendo flexibilidade e poder de adaptação para não apenas sobreviver a situações adversas como melhorar com elas.
Uma das lições levantadas pelo autor é não evitar riscos. Segundo ele, é nesses momentos de incerteza que as pessoas podem se aperfeiçoar e aproveitar de oportunidades novas.
A coragem de não agradar
“A coragem de ser feliz também inclui a coragem de ser detestado e de agir sem se preocupar em satisfazer as expectativas dos outros. Quando você adquire essa coragem, seus relacionamentos ganham uma nova leveza.”
A coragem de não agradar apresenta um debate entre um jovem e um filósofo, que defende que felicidade está mais próxima do que se imagina. A discussão dura alguns dias e passa por temas como autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade.
Além disso, o diálogo aponta que a chave para encontrar a felicidade é renunciar às expectativas alheias e encontrar coragem para enfrentar as dúvidas e provocar mudanças.
O livro estimula a busca por um propósito de vida, de modo que as pessoas possam orientar suas metas e realizações para questões significativas e, assim, alcançar realização e satisfação pessoal. Além disso, outro ensinamento é o de tomar as rédeas da própria vida. Assumir as responsabilidades pelas escolhas e ações é fundamental para moldar e desenhar a vida que se deseja.
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