Vida Simples ed. 189

CAPA
Aprenda a ouvir a intuição
Escutar nossa voz interna nos ajuda a tomar decisões mais sábias e seguir trilhas que fazem mais sentido para a gente

HORIZONTES
O homem e a montanha
Ao percorrer a trilha para alcançar o topo de uma serra é possível encontrar, além de belas paisagens, a si mesmo

PENSAR
A porção de infância que nos habita
Um resgate à criança que um dia fomos pode revelar capítulos da nossa história e ajudar na construção da narrativa cheia de sentido que queremos contar sobre nós mesmos

DILEMAS
Como mudar um mau hábito?
Poucas pessoas conseguem, de fato, alterar sua rotina, sua maneira de ser e estar no mundo. Mas isso é possível, só que demanda algo além do que simplesmente uma boa dose de força de vontade e determinação

EXPERIÊNCIA
O que aprendi no Caminho
Andar por muitos quilômetros, como um peregrino, pode ser uma maneira de fazer as pazes com sentimentos doídos e profundos. No trajeto, o corpo cansa, a cabeça amansa e o coração acalma

COMER
Sem menu infantil
Nada de nuggets com arroz e fritas ou macarrão na manteiga. Entenda qual a real importância de acabar com a chamada “comida de criança” nos restaurantes