Acolha sua tristeza

Reconhecer a existência desse sentimento e escutar o que ele tem a nos dizer abre espaço para uma relação mais gentil com a gente mesma e com o outro

Lembro-me de, quando pequena, abrir os olhos entristecida ao perceber que os raios de sol não atravessavam as frestas da janela em uma manhã de sábado e que, lá fora, muitas gotas de água tocavam o chão. O dia havia amanhecido chuvoso, o que significava que eu não poderia andar de bicicleta na rua, nem brincar de boneca no quintal. Ficar o dia todo dentro de casa não parece gostoso quando você tem 6 anos e se sente portadora de toda a energia necessária para dominar o mundo.