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O que aprendi como carteira
Colocar-se no lugar do outro, mesmo que por um breve momento, ajuda a enxergar com mais clareza e, dessa forma, criar uma verdadeira empatia
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Uma relação amorosa com o corpo
A jornalista, escritora e influenciadora digital usa a própria experiência para falar sobre a importância de aceitarmos nosso corpo do jeitinho que ele é
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Encontre sua paz
O caminho que nos leva para a quietude, diferentemente do que estamos habituados a crer, é feito de ondas fortes e mares revoltos, demanda coragem e uma boa dose de amor
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Para lidar com tempos difíceis
A crise é de baixa imunidade ou baixa humanidade?
Seja pra onde for que estejamos indo, duas coisas me importam mais. Como vou e com quem. Quero ir saudável e quero que você esteja lá comigo
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Por que dormir bem é essencial e como recuperar o sono perdido
Noites mal dormidas podem ser resultado da ansiedade que surge diante do medo e da incerteza em tempos difíceis. Entenda como se livrar da insônia e ter mais qualidade de vida
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Comida é encontro
Conhecida pela sua gastronomia inventiva e natural, Neka Menna Barreto vê no sentar à mesa um momento de comunhão com o sabor e também com a companhia
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Nós, Thelma e Louise
As desculpas que damos a nós mesmos para não enfrentar medos ficam mais evidentes quando estamos prestes a viajar
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Dores do corpo e da alma
Cada vez mais profissionais de saúde percebem a importância de olhar não apenas para a doença mas para a pessoa. E é nesse acolhimento do outro que a dor ameniza e o coração aquece
EDIÇÃO DO MÊS
Quando entendemos o que nos move, fica mais fácil atravessar períodos difíceis e realizar aquilo que se deseja verdadeiramente
Edição 225, novembro de 2020-
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Um ano sem comprar roupa
Passar todo esse período sem adquirir uma única camiseta, calça ou acessório, além de economizar, pode ser uma oportunidade para aprender sobre o que é realmente essencial
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A corredora que abre caminhos
Ela muda a realidade de crianças e adolescentes da periferia de São Paulo por meio do esporte
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É urgente cuidar das florestas
Organização já plantou mais de 220 toneladas de sementes de 214 espécies e diz que o cuidado com as matas começa também no nosso quintal
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Para lidar com tempos difíceis
Não precisamos de pessoas canceladas, precisamos de pessoas melhores
A pessoa cometeu um erro e o cancelamento é uma maneira dela perceber o quão grave isso parece aos outros, Mas, pessoas mudam, evoluem e podem sim, se tornar melhores
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Laura Cangussu, moda contemporânea e slow
A marca Laura Cangussu faz uma moda contemporânea e slow, criando produtos que seguem os ciclos da natureza e o tempo das mãos
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Até que idade devemos brincar?
Ao longo da nossa educação, vamos deixando, aos poucos, o brincar de lado conforme avançamos nas séries escolares. Mas será que isso é algo só para crianças?
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Homem não sabe chorar
É cada vez maior o interesse de homens em falar sobre suas emoções. Só que, antes disso, eles precisam aprender a reconhecer esses sentimentos, perder o medo e romper o silêncio
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Como mudar um hábito?
Parar de fumar, emagrecer, se exercitar. Ter uma vida mais saudável, enfim. Essa parece ser a busca de muita gente, mas poucas pessoas conseguem, de fato, alterar sua rotina
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Fazer de propósito
A busca por algo que norteie produtos e serviços deve ser pautada por um objetivo claro e de valor real; o simples objetivo de vender algo, por vezes, incomoda
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Sem menu infantil
Nada de nuggets com arroz e fritas ou macarrão na manteiga. Entenda qual a real importância de acabar com a chamada “comida de criança” nos restaurantes
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Para lidar com tempos difíceis
Pare de pensar em ferramentas, na tecnologia o que mais importa é o afeto
Transformação digital é sobre pessoas que encontraram sentido em mergulharem num novo mundo para continuarem criando conexões e afetos