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Da fazenda para a cidade
Cada vez mais o cultivo de alimentos tem se aproximado dos centros urbanos, das hortas comunitárias às grandes plantações. Tudo para nos manter mais perto de uma comida fresca e saudável
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Como usar a bike no dia a dia
Além de ser um jeito mais econômico e saudável de chegar ao seu destino, pedalar lhe traz uma sensação nostálgica de infância e de liberdade e muda (para melhor) sua relação com a cidade
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Uma horta para chamar de sua
Aprender a cultivar alimentos e temperos em casa nos traz para perto da natureza, transforma nossa relação com a comida e ainda nos leva a compreender que tudo tem seu tempo
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Caminhe pelas ruas
Andar por aí, seguindo o calçamento, pode ser uma maneira de se sentir mais próximo da cidade, das pessoas e da gente mesmo
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O tarô ensina sobre a vida
Ferramenta usada há anos para apontar caminhos, o tarô vem ganhando espaço como ciência que nos ajuda a entender mais sobre nós mesmos
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Móveis de papelão reciclável
Feitos com material reciclável, estantes, mesas e até camas podem durar dez anos e trazem graça ao lar
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Um mercado sem embalagens plásticas
Loja estimula a sustentabilidade e não usa plásticos em nenhuma embalagem. Tudo é vendido à granel e cada cliente pode levar seu próprio recipiente para as compras
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O cinema e a vida: filmes que nos transformam
Os filmes podem nos ajudar a encontrar respostas, a compartilhar sentimentos e a aprender um pouco mais sobre nós mesmos e o mundo. Tudo isso por meio de uma tela, grande ou pequena
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação
Edição 214, dezembro de 2019-
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Pequenos livros com grandes ensinamentos
Uma seleção de livros curtos e rápidos que nos dão muito em poucas páginas
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É possível mudar nossos hábitos
Parar de fumar, emagrecer, se exercitar. Ter uma vida mais saudável, enfim. Essa parece ser a busca de muita gente, mas poucas pessoas conseguem, de fato, alterar sua rotina, sua maneira de ser e estar no mundo. A boa-nova é que isso é possível, mas demanda algo além do que simplesmente uma boa dose de força de vontade e determinação
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Por uma beleza natural
Repensar o cuidado que temos conosco abre espaço para respeitar quem somos e para vivermos de forma mais harmônica com o planeta. Fernanda Cannalonga, do Beleza do Bem, ensina receitas naturais e fala sobre como nossos cuidados podem ser mais simples
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Desacelere: como viver com mais calma
Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo interno para fazer as tarefas variadas. E descobrir qual é o seu ritmo das coisas é de uma sabedoria enorme sobre si mesmo e um exercício sobre o que você quer para a sua vida
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O que aprendi ao assumir a minha calvície feminina
Olhar com mais compaixão para os nossos problemas, físicos e emocionais, nos ajuda a encarar a dificuldade com coragem e, finalmente, seguir em frente
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Por um trabalho que você ame
Encontrar a felicidade e a satisfação no que você faz é essencial para uma vida mais plena – mesmo fora do escritório
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Saiba viver com menos e seja feliz com o que é essencial
O exercício de se desfazer das coisas ou de não acumular demais conversa com a alma. Mas como definimos o que realmente importa na nossa trajetória?
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Como se tornar mais sustentável
Optar por uma rotina sustentável é mais do que levar uma sacola de pano na bolsa. É perceber que você pode modificar (para melhor) a sua rua, a sua vida e a de muitas outras pessoas
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Uma refeição sobre felicidade
Restaurante se baseia em confiança e gratidão para promover um novo jeito de nos relacionarmos com o outro e com o mundo. E o cliente decide quanto paga pelo prato
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O bem-estar que a natureza traz
O sonho de ter uma casa no campo (ou na praia) arrasta o desejo de ficar próximo da natureza lá para a frente, sem que a gente se dê conta de que é possível manter essa conexão aqui e agora
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Coloque seu corpo em movimento
Conheça práticas para sair do sedentarismo e ainda ganhar bem-estar físico, mental e emocional