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Por que dormir bem é essencial e como recuperar o sono perdido
Noites mal dormidas podem ser resultado da ansiedade que surge diante do medo e da incerteza em tempos difíceis. Entenda como se livrar da insônia e ter mais qualidade de vida
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Comida é encontro
Conhecida pela sua gastronomia inventiva e natural, Neka Menna Barreto vê no sentar à mesa um momento de comunhão com o sabor e também com a companhia
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Dores do corpo e da alma
Cada vez mais profissionais de saúde percebem a importância de olhar não apenas para a doença mas para a pessoa. E é nesse acolhimento do outro que a dor ameniza e o coração aquece
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Um ano sem comprar roupa
Passar todo esse período sem adquirir uma única camiseta, calça ou acessório, além de economizar, pode ser uma oportunidade para aprender sobre o que é realmente essencial
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A corredora que abre caminhos
Ela muda a realidade de crianças e adolescentes da periferia de São Paulo por meio do esporte
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É urgente cuidar das florestas
Organização já plantou mais de 220 toneladas de sementes de 214 espécies e diz que o cuidado com as matas começa também no nosso quintal
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Para lidar com tempos difíceis
Não precisamos de pessoas canceladas, precisamos de pessoas melhores
A pessoa cometeu um erro e o cancelamento é uma maneira dela perceber o quão grave isso parece aos outros, Mas, pessoas mudam, evoluem e podem sim, se tornar melhores
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Laura Cangussu, moda contemporânea e slow
A marca Laura Cangussu faz uma moda contemporânea e slow, criando produtos que seguem os ciclos da natureza e o tempo das mãos
EDIÇÃO DO MÊS
Quando dedicamos tempo para fazer o que realmente alegra nosso coração, caminhamos mais rapidamente ao encontro da felicidade
Edição 228, fevereiro de 2021-
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Até que idade devemos brincar?
Ao longo da nossa educação, vamos deixando, aos poucos, o brincar de lado conforme avançamos nas séries escolares. Mas será que isso é algo só para crianças?
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Homem não sabe chorar
É cada vez maior o interesse de homens em falar sobre suas emoções. Só que, antes disso, eles precisam aprender a reconhecer esses sentimentos, perder o medo e romper o silêncio
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Como mudar um hábito?
Parar de fumar, emagrecer, se exercitar. Ter uma vida mais saudável, enfim. Essa parece ser a busca de muita gente, mas poucas pessoas conseguem, de fato, alterar sua rotina
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Fazer de propósito
A busca por algo que norteie produtos e serviços deve ser pautada por um objetivo claro e de valor real; o simples objetivo de vender algo, por vezes, incomoda
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Sem menu infantil
Nada de nuggets com arroz e fritas ou macarrão na manteiga. Entenda qual a real importância de acabar com a chamada “comida de criança” nos restaurantes
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Para lidar com tempos difíceis
Pare de pensar em ferramentas, na tecnologia o que mais importa é o afeto
Transformação digital é sobre pessoas que encontraram sentido em mergulharem num novo mundo para continuarem criando conexões e afetos
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Adolescentes
A relação com um filho nessa fase pode nos ajudar a compreender mais sobre a gente mesmo, mesmo que isso seja enfrentar algumas tempestades
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Na mesma página
A raiz dos desentendimentos pode estar também na desigualdade da linguagem, e não apenas nas diferenças de opinião
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Para lidar com tempos difíceis
Como a escuta pode ajudar quem perdeu o trabalho
Escutação especial, projeto da ONG Cruzando Histórias, oferece acolhimento online para pessoas que estão desempregadas e donos de pequenos negócios
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Para lidar com tempos difíceis
Nada do que foi será – os muitos estágios da quarentena
Estamos todos reaprendendo a viver. E entre muitas opiniões, diversas polarizações e infinitas incertezas sabemos apenas que tudo será diferente em nossas vidas daqui em diante…
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Para lidar com tempos difíceis
Como alterar a rota
O que faz com que a gente encontre um caminho de prosperidade e abundância em um período de tanta instabilidade e descrença