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Pare de ser perfeccionista: um passo a passo
Repita como um mantra – estou fazendo o que posso e da próxima vez será ainda melhor. Parece autoajuda e é. Precisamos criar boias que nos salvem da nossa autocrítica destrutiva
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Quem faz a sua roupa?
Buscar entender a origem do que vestimos é uma forma de lutarmos para que as condições precárias de trabalho sejam verdadeiramente extintas. Conheça o trabalho do Instituto Alinha
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Para lidar com tempos difíceis
Presença não é proximidade física é disponibilidade
Quer dar algo precioso para alguém? Doe seu tempo. Esteja disponível para um prosa, um café e uma broa de fubá. Só de escrever isso, o mundo já me pareceu um lugar melhor
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O que aprendi na travessia Rio-Niterói
Cruzar a Baía de Guanabara em uma barca pode deixar de ser uma viagem cotidiana para se transformar em um momento de pequenas surpresas que dão sabor à viagem
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Crise
Crises doem. Às vezes, no corpo. Outras vezes, na alma. Com isto, é bom aumentar a sua resiliência para superar as crises que eventualmente apareçam
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Alimente-se de bons conteúdos
São quatro as atividades básicas de um bom curador de si mesmo: pesquisar, selecionar, organizar e dar sentido ao conteúdo
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Se você quer ser egoísta, pelo menos seja sábio
Talvez as pessoas percebam que nós precisamos cuidar de quem está do outro lado do planeta, dos pobres, do ambiente, porque, no fim, tudo volta a nós mesmos
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Invenções na cozinha
Do sushi de morango à coxinha de panetone, fomos entender qual é o limite entre a comida inventada e a receita tradicional. Afinal, existe um motivo (ou um modo de fazer) para um prato ser o que é
EDIÇÃO DO MÊS
Ao olhar para nossas emoções, compreendemos que a estabilidade é um empenho permanente. O caminho para harmonia surge quando estamos bem com nós mesmos.
Edição 221, julho de 2020-
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Use sua voz para resolver problemas reais, dos pequenos aos épicos
Sua voz pode ajudar a resolver problemas. Como a voz da Greta, dos Inumeráveis e do AtoCast. Mas você só vai descobrir de um jeito: mostrando-a
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Vert, sustentabilidade da cultura sneaker
O tênis Vert traz a sustentabilidade para a cultura sneaker, unindo o design francês à matéria-prima ecológica brasileira
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Um livro por mês
Uma seleção para incentivá-lo a ler, mesmo que em pequenas doses; veja uma lista com 12 indicações da diretora de conteúdo da Vida Simples, Ana Holanda
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O mundo não precisa de mais um conteúdo, precisa do seu
O convite é para descobrir qual conteúdo você poderia entregar ao mundo, capaz de inspirar e criar impacto positivo. A internet que a gente quer depende da internet que a gente faz
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O que aprendi como carteira
Colocar-se no lugar do outro, mesmo que por um breve momento, ajuda a enxergar com mais clareza e, dessa forma, criar uma verdadeira empatia
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Uma relação amorosa com o corpo
A jornalista, escritora e influenciadora digital usa a própria experiência para falar sobre a importância de aceitarmos nosso corpo do jeitinho que ele é
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Para lidar com tempos difíceis
Não seja escravo da positividade
A ideia aqui não é assustar ninguém, mas propor uma reflexão: qual é o objetivo do auto aperfeiçoamento?
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Antidepressivo é coisa séria, para o bem ou para o mal
É preciso explicar para a sociedade que, embora os remédios sejam boas ferramentas para tratar da saúde mental, existem várias incertezas e dificuldades em seu uso
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O medo é uma viagem no tempo
Carregamos esse sentimento por situações que aconteceram no passado, ou porque imaginamos que algo vá dar errado no futuro
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Lar no morro
Arquiteta trabalha para transformar casas da favela em lugares dignos e seguros; dignidade não tem cor, classe ou endereço
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Encontre sua paz
O caminho que nos leva para a quietude, diferentemente do que estamos habituados a crer, é feito de ondas fortes e mares revoltos, demanda coragem e uma boa dose de amor