Saúde e Bem-estar
Por refeições com menos carne e mais vegetais
Nunca foi tão importante discutir o consumo de animais. Dos pontos de vista social, moral e sustentável, é preciso repensar como a carne vai parar no prato
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Nunca foi tão importante discutir o consumo de animais. Dos pontos de vista social, moral e sustentável, é preciso repensar como a carne vai parar no prato
Coma com os olhos! Três cores no prato já são o suficiente para começar o hábito de ter mais variedade na alimentação. Além disso, é possível consumir vegetais em sucos, por exemplo; veja mais dicas
Alimentos ricos em fibras podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir o colesterol, promover a sensação de saciedade e auxiliar em uma alimentação saudável.
Cuidar do corpo é essencial para ter uma vida com mais qualidade. Fizemos uma listinha para ajudar você nessa missão