Carreira e Negócios
Cinco dicas para aumentar seu foco
A sensação de que estamos mais dispersos e com dificuldade de prestar atenção em algo por muito tempo é resultado de uma época de hiperestímulos. Descubra como aumentar seu foco
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A semana de 4 dias tem mostrado que é possível trabalhar menos tornando as pessoas mais felizes, engajadas e satisfeitas por equilibrarem melhor trabalho e vida pessoal
Não precisa esperar doze meses para descansar de verdade. Veja como transformar seu fim de semana em "pequenas férias", com atividades de lazer e reconexão.
Não dá para melhorar a produtividade sem considerar estabelecer momentos de descansos. Além da gestão do tempo, é preciso saber gerir suas energias. Veja caminhos para uma produtividade saudável sem burnout.
A procrastinação pode nos atrapalhar a conquistar nossos objetivos pessoais e profissionais. É preciso um bom trabalho de autoconhecimento para conseguir evitá-la. Veja, na prática, como mudar isso.
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Como ter mais tempo”, publicada na edição impressa número 213
A vida tem passado depressa e parece impossível completar toda a nossa lista de tarefas. Mas é possível encontrar caminhos para viver num compasso que nos traga mais satisfação e felicidade.
Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo interno para fazer as tarefas variadas. E descobrir qual é o seu ritmo das coisas é de uma sabedoria enorme sobre si mesmo e um exercício sobre o que você quer para a sua vida