Emoções
O que é positividade tóxica? Saiba como evitar essa armadilha
Sim, a positividade pode ser tóxica em diferentes contextos; saiba como cuidar verdadeiramente das emoções para evitá-la
Sim, a positividade pode ser tóxica em diferentes contextos; saiba como cuidar verdadeiramente das emoções para evitá-la
Entre os caminhos para cultivar a felicidade em sua vida, estão manter hábitos saudáveis, ser fiel à nossa essência, nutrir relações profundas e encontrar sentido no que vivemos
Pensamentos inspirados em Cora Coralina, Paul Baltes, Paul Conti e Clarissa Pinkola Estés para te ajudar a reescrever sua própria história após um episódio traumático
Por que desistir é tão difícil? Veja as razões psicológicas envolvidas para superar a culpa e descubra como fazer escolhas mais autênticas.
Entenda que para fazer boas escolhas, é preciso nos escutar, honrar nossos desejos e agir, assumindo os riscos e nos entregando ao inesperado
Em vez de passar a vida se chicoteando, que tal substituir a culpa, esse sentimento tão doloroso e destrutivo, por uma palavrinha: compreensão?
Ter firmeza de atitude e saber negar é uma arte que pode transformar sua vida. Descubra por que é legal não ser legal o tempo inteiro.
Pesquisa mostra que o perdão nos ajuda a viver melhor: auxilia a redução do estresse e nervosismo, regula a pressão arterial e melhora a qualidade do sono. Veja caminhos para aprender a perdoar.
Saiba como controlar, planejar e investir seu dinheiro. Sem complicação e com foco no bem-estar e planejamento financeiro.
Vivemos com tantas preocupações – da gordura trans, de perder o emprego, de estranhos, da crise mundial –, a tal ponto que dizem que vivemos numa Era dos Temores. Não precisa ser assim. Podemos aprender a lidar com nossos medos. Não é fácil, mas é bem possível