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Como encontrar o amor
Para entender como esse sentimento floresce é necessário mergulhar mais dentro de si mesmo e descobrir os caminhos que ele percorre no interior de cada um.
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Mais compaixão, por favor
Parar de se criticar tanto ou de buscar a perfeição em tudo é um caminho para aprender a gostar mais de si mesmo e, assim, se sentir mais seguro com suas decisões e escolhas.
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O sentido da vida
Às vezes, precisamos parar, silenciar e observar. Estamos vivendo o dia a dia ou apenas sobrevivendo? Fazendo uma tarefa atrás da outra, sem ao menos refletir ou ouvir-se? É essencial, de vez em quando, pausar e olhar para si, para o outro e para o entorno, e entender do que, de fato, é feita a vida. É isso que nos ajuda a encontrar um significado para a nossa existência.
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Do lado de dentro de um sorriso
Onde nasce a alegria, o contentamento com o mundo, e o que podemos fazer para tê-la bem pertinho.
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Essência
O envelhecer pode nos trazer a sabedoria necessária para tomar decisões com maior equilíbrio e discernimento.
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Quem eu quero ser
Um olhar sobre as qualidades e capacidades que desejo desenvolver antes de partir, e como desfrutar essa existência.
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12 passos para o autoconhecimento
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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Feliz Ikigai em 2019!
Mais um ano chega ao fim e você está vivendo a reflexão sobre o ano que passou (retrospectiva 2018) e expectativa para o ano de 2019…
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação
Edição 214, dezembro de 2019-
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O que fazer para aproveitar a vida com leveza?
Para sair do modo automático em que estamos, a solução é cultivarmos a espontaneidade
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Ano novo: 7 dicas para você mudar a sua vida
Se as coisas não saíram como você planejou, é hora de recomeçar e transformar a sua vida nesse novo ciclo que se inicia
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Mapa dos Sonhos: como projetar boas vibrações para 2019
Uma maneira de agradecer 2018 e se preparar positivamente para o ano que está chegando
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É possível desenvolver a autoconfiança?
É comum ouvirmos falar de homens e mulheres extraordinárias que realizaram grandes feitos, conquistaram importantes posições ou, ainda, tiveram a coragem necessária para mudar suas vidas radicalmente, abandonando o conforto e a segurança de um caminho que a sociedade acredita ser o mais acertado. Reverenciamos todos eles e até os invejamos, com a crença de […]
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Como encontrar o trabalho dos sonhos
A pergunta “O que você vai ser quando crescer?” sempre me afligia. Eu poderia ser qualquer coisa, qualquer coisa mesmo? Bailarina, arqueóloga, cientista. Todas essas profissões me habitavam. Mas, aos poucos, percebi
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Pensamentos mais amplos
O tempo de conduzir a gestão pessoal, familiar ou organizacional meramente por meio de considerações financeiras passou. O crescimento acelerado não está mais em voga.
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Recortes de uma semana no mar
Os primeiros raios de sol passam pela gaiuta do veleiro e alertam minha visão. A noite de pouco sono, com turnos a cada três horas, não vence o hábito. Deixo a cabine, e o barco deriva na menor velocidade possível. As velas abertas e aquarteladas pelo leme travado freiam a embarcação que, por conta disso, desliza de lado.
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Meu adorável bicho de estimação
Agosto não é o mês mais popular do ano. A má fama tem a ver com conflitos entre nações: a Primeira Guerra Mundial começou num 1º de agosto, e os ataques atômicos a Hiroshima e Nagasaki aconteceram nesse mês também. Sobrou até para os cachorrinhos.
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Aula de improviso
Antes de mais nada, preciso contar: eu já era jornalista quando decidi brincar de interpretar e assim realizar um sonho de infância. O que percebi durante os dois anos de formação do curso de ator é que, no palco, me sinto exposto e desconfortável.
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Papo chato
Era melhor não perguntar à minha tia-avó como ela estava. A resposta incluía um relato minucioso da sua saúde. Já com seu marido, era preciso tomar outros cuidados: o ponto delicado da conversa devia evitar assuntos relativos a trajetos ou qualquer coisa que lhe desse a oportunidade de relatar os seus.
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Para olhar tudo com mais reparo
Que nem tantos meninos, uma das coisas que eu mais queria na vida era ficar invisível quando tivesse vontade. Aos 8 anos, juro que consegui fazer isso algumas boas vezes. Mas nos dias de hoje, em uma época em que tanta gente acha que ser visto se tornou mais importante do que ver, será que alguém ainda deseja ter esse incrível poder?