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Para lidar com tempos difíceisComo ajudar o seu filho a vivenciar o luto
Se entender que a vida é finita não é tarefa fácil para adultos, imagine para crianças. Num contexto de tantas mortes como o atual, saber ajudar os filhos a atravessarem o processo do luto é importante
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SerComo encontrar o trabalho dos sonhos
Olhar para suas motivações e entender o que o levou a seguir por este ou aquele caminho profissional é essencial para mudar a rota e, finalmente, sentir satisfação e felicidade naquilo que faz
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A sua visão de futuro combina com as suas atitudes do presente?
Você tem o direito de mudar o que não está funcionando. Pode ser um trabalho, um relacionamento, uma rotina, um pensamento
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Sobre morar longe de casa
Viver em outro país é uma experiência, no início, difícil, mas que pode transformar a maneira como enxergamos a vida
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Por que não consigo agir de acordo com o que penso?
Sabe o que deve ser feito, mas não faz? Finalmente tomou a decisão, mas o primeiro passo não acontece? Saiba porque, às vezes, o corpo não acompanha as decisões da mente
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Sinto muito por quem sente tão pouco
É hora de ouvir a si, e o entorno, especialmente o que soa diferente. E, então promover as mudanças que esse planeta tanto merece
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Resgate seu guru interior do anonimato
Sua jornada agora é autoral. Não terceirize a seu processo; coloque-se aberto para a vida, acolha tudo sem julgamento, não deixe nada de fora
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A ansiedade dos excessos
Como descobrir o que é essencial para cada um de nós pode abrir caminhos para uma vida menos ansiosa e com mais propósito
EDIÇÃO DO MÊS
Desenvolver a paciência nos traz sabedoria para reconhecer o momento de cada coisa. E assim saber quando esperar e quando agir, apreciando toda a jornada
Edição 243, maio de 2022
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Eis aqui um remédio para sua dor
Para a psicologia positiva, a definição do amor é: ato de valorizar relacionamentos próximos com os outros, em particular com aqueles em que compartilhar e o cuidar são recíprocos
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Como lidar com a decepção?
Expectativas irrealistas, visão desfocada do mundo e excesso de otimismo podem estar na origem do embate doloroso entre os nossos desejos e a realidade possível.
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Para lidar com tempos difíceis
Priorize sua energia
Todo mundo está vivendo incertezas e privações além da conta; seja mais generoso com você mesmo
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Ingredientes do afeto
Um caderno de receitas traz à tona memórias e saudades. E, desse jeito delicado e também saboroso, nos ajuda a manter viva a nossa história
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Como reaprender a brincar de viver
Entregue-se ao seu sonho por inteiro e permita que sua energia e seu amor pela sua criação movimente todo o Universo nesta direção
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Todos somos artistas
Reconhecer que a criatividade mora em nós e é abrir espaço e dar vazão à força da vida e à expressão da alma
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Café com Bolo – Episódio 6
Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações. Tudo de um jeito simples, igual café coado, e com cheiro de aconchego, igual bolo saído do forno. No sexto episódio, Ana Holanda conversa com Marcio Ballas, palhaço, improvisador, apresentador e mestre […]
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Café com Bolo – Episódio 5
Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações. Tudo de um jeito simples, igual café coado, e com cheiro de aconchego, igual bolo saído do forno. No quinto episódio, Ana Holanda conversa com Chris Campos, jornalista e criadora do blog […]
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Café com Bolo – Episódio 4
Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações. Tudo de um jeito simples, igual café coado, e com cheiro de aconchego, igual bolo saído do forno. No quarto episódio, Ana Holanda conversa com Marcia Daskal, uma nutricionista que preza por […]