SER
- SUB-SEÇÕES:
- autocuidado
- terapias
-
Ser
Conforto em toques sutis
Após dez anos morando sozinha, decidi voltar para a casa dos meus pais. Mas essa decisão me parecia um retrocesso e vinha me perturbando. Quando cheguei ao consultório do psicólogo e terapeuta corporal Janos Andreas Geocze, em São Paulo (SP), para entender como funciona a calatonia, ele me disse que precisava alinhar a minha coluna antes de começarmos.
-
Ser
Meditando com as aparências
Corpo estável e ereto, mente serena. Inspirando e expirando… inspirando e expirando. Calma e lentamente. Em um certo momento, você verá, atrás da respiração que ondula, há algo estável, sereno, vivo. Sua natureza viva e lúcida, brilhando.
-
Ser
Tudo no lugar
A organização pode mudar a sua vida. É no que acredita a japonesa Marie Kondo, guru nesse assunto e autora de A Mágica da Arrumação. Seu método ensina a se desfazer do que não se usa mais (e sem dor!) e como manter tudo organizado com pouco esforço.
-
Ser
Cem dias de felicidade
Eu estava em Lisboa para o casamento de amigos queridos, em 12 de junho do ano passado. Nesse dia, peguei um trem para fazer uma surpresa para minha melhor amiga, que mora na cidade do Porto. Adoro andar de trem e fiz a viagem ora lendo, ora admirando a linda paisagem das vilas portuguesas.
-
Ser
Entre o bem e o mal
Não somos feitos só de bons sentimentos. Essa é a abordagem de uma série sobre os sete pecados, que a editora Leya está lançando ao longo do ano. Os dois primeiros livros são sobre luxúria e inveja. Por que falar disso?
-
Ser
Eterno impermanente
A mente opera acelerada, saltando entre visões e ideias diferentes que surgem com convicção mas que, mais adiante, perdem energia e desvanecem como rostos que enxergamos brevemente nas nuvens.
-
Ser
Pedaço de mim
Por que os amores fracassados, as dores de corno, os abandonos, são tão prolíficos na canção, na poesia, tanto quanto ou, talvez, tanto mais do que a paixão? Porque o fim do amor é traumático. Ex-amantes são pedaços perdidos, metades afastadas de nós.
-
Ser
Liberte-se de gastos desnecessários
O que você consome diz quem você é. Ou pelo menos deveria ser assim quando se busca equilíbrio nos seus gastos. Coautora do livro recém-lançado Liberdade Financeira ao Alcance de Todos (Senac), Andyara de Santis defende outra forma de pensar a educação financeira. Segundo ela, aproveitamos melhor nosso dinheiro se ele estiver alinhado aos nossos valores de vida e a quem realmente somos.
EDIÇÃO DO MÊS
Voltar a sonhar faz despertar a intenção, a imaginação e a vontade. E perseguir nossos desejos ajuda a dar sentido para a existência
Edição 227, janeiro de 2020-
Ser
Idiota não
As travessias oceânicas sulcam rotas em mim, tanto quanto nos mares, riscados pela quilha do Santa Paz. Nas leiras abertas, semeio vagalumes, fagulhas que coleto pelas andanças. Nas horas de silêncio no convés, algumas alumiam meu peito.
-
Ser
A perda é inevitável
A aparente normalidade de nossas rotinas não nos prepara para os eventos-limite da derrota, abandono, depressão, doença e morte. Olhar esses acontecimentos com olhos de profundidade, antes que eles ocorram, nos ajuda a ter lucidez quando se concretizam.
-
Ser
O caos não gosta de planos
Neste ano que passou, nossos planos tombaram, um a um, como peças de dominó. Os anos no mar nos acostumaram com a mistura entre padrões e caos do ambiente que nos envolve. Tudo muda, o tempo todo. Planos são apenas estudos de cenário, uma forma de nos prepararmos para realidades possíveis.
-
Ser
Um pomar para chamar de seu
Se você se interessou por esta reportagem, provavelmente compartilha comigo da inclinação para seguir no contrafluxo do inchaço urbano. A ideia de morar no campo me acompanha como um sonho bom, no qual o tempo espera quando estou aproveitando dos prazeres simples do contato com a terra, como comer fruta colhida no pé.
-
Ser
Um sonho para o amanhã
O Henrique e a Talitha acordam cedo. Ainda antes de irem para a escola, correm para o computador e logo estão no jogo Minecraft, construindo mundos, paisagens, seres distintos. Na minha mente surge a sensação de amplitude da praia do Cassino para onde, desde a minha infância, tenho retornado constantemente.
-
Ser
O muro da cegueira
Navegamos numa nave azul pelo cosmos. No lento despertar de nossa consciência, ainda nos iludimos. Por nada precisarmos fazer para que ela gire e avance em seu curso, nos imaginamos sem qualquer responsabilidade na sua manutenção.
-
Ser
Nossas raízes
Beijei o meu amor pela primeira vez em 2001. Não vivemos uma odisseia no espaço, mas o dia era dois de fevereiro, festa de Janaína, rainha do mar. Só muito tempo depois nos demos conta de que aquele primeiro encontro na rua Madalena, na cidade de São Paulo, traria luzes da nossa odisseia.
-
Ser
Um café com Sharona Stillerman
Há 15 anos, Sharona Stillerman enfrentou o desafio de se mudar de Boston, nos Estados Unidos, para discutir paz e espiritualidade em Israel, uma das regiões mais conflituosas do mundo. Ela é uma das líderes da Brahma Kumaris, organização que prega a cultura de paz e a conexão com o divino interior.
-
Ser
Vida descomplicada
Minha rua é cheia de gatos que costumam ser pouco amigáveis, apesar da generosidade dos vizinhos que os alimentam. Escondem-se e fuzilam com o olhar quando alguém passa. À exceção de um deles, chamado pelo dono simplesmente de Gato, que é enorme e afetivo.
-
Ser
Um presente para si
Com o Corpo relaxado, inspire e expire suavemente. Inspire e expire, inspire e expire… sem parar, de um jeito bem leve. Agora veja, com sutileza, que enquanto você respira, há algo consciente em você, leve, parado, lúcido, silencioso, além da inspiração e da expiração. Observe.
-
Ser
Personagens que escolhemos ser
A bordo de um barco, em travessia oceânica, logo somos confrontados com o instinto de sobrevivência. O vento aperta, as ondas ficam grandes, o sono é pouco. A fragilidade de nossa condição aflora. Entre água e ar, dois elementos que não sustentam a vida humana, o verniz de civilização se dissolve