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SUA SAÚDE
Ser7 frutas que vão ajudar a manter sua saúde em dia
Saudáveis e essenciais para o bom funcionamento do organismo, essas frutas somam para uma rotina de mais autocuidado
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SerA vida é hoje – parte III
Esse ano, mais do que qualquer outro, me fez entender que as mudanças nos são apresentadas para “testar” nosso comportamento.
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Quando o inimigo mora em nós
A autossabotagem e a resistência interna precisam ser combatidas. Caso contrário, habitamos o limbo da vida não vivida.
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APRENDENDO A APRENDER – É possível uma escola para todos?
Para que a inclusão e o respeito à diversidade estejam presentes na escola, é preciso que ela realmente se dedique a ser um espaço aberto a todos
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Como devemos responder frente ao sofrimento humano?
Devemos negar a dor do mundo pra nos preservar ou mergulhar de cabeça e tomar as dores do mundo com nossas?
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Crianças nos fazem sentir
Tudo na nossa sociedade utilitarista e imediatista nos leva pra longe de nós mesmos. Nesse contexto, entendemos que o que mais importa é o que está do nosso lado de fora
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Panc: 5 plantas para incluir na alimentação
O cardápio do dia a dia pode ser mais saboroso e simples com a inclusão de plantas alimentícias não convencionais.
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Como um professor ensina e também aprende?
Muitas vezes, falamos mais do que escutamos, em uma tentativa de mudar os outros pela via do discurso. Agindo assim, não avançamos tanto
EDIÇÃO DO MÊS
Desenvolver a paciência nos traz sabedoria para reconhecer o momento de cada coisa. E assim saber quando esperar e quando agir, apreciando toda a jornada
Edição 243, maio de 2022-
ConviverComo falar sobre emoções com as crianças
Ajudá-las a lidar com aquilo que sentem é tão importante quanto ensiná-las a escrever e fazer contas
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SerCafé com Bolo – Episódio 8
No oitavo episódio, Ana Holanda conversa com o jornalista e escritor Patrick Santos. Ele é autor do livro 45 do primeiro tempo.
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Nossas crenças limitantes
Querido leitor, divido hoje algo que tem atazanado meus atuais pensamentos; você já identificou quantas experiências deixou de viver…
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O que falta na vida é infância
Quando eu era criança, dava tempo pra sentir tédio. Aquela sensação de nada pra fazer que quase dói
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A felicidade no dia a dia
Como tem sido sua busca pela felicidade? Alguns dados podem ajudar você a tornar essa jornada mais palpável e doce
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Essência
O envelhecer pode nos trazer a sabedoria necessária para tomar decisões com maior equilíbrio e discernimento.
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O sentido da vida
Às vezes, precisamos parar, silenciar e observar. Estamos vivendo o dia a dia ou apenas sobrevivendo?
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“Eu era feliz… Mas não sabia”!
Por que a felicidade é tão difícil de ser percebida? Schopenhauer acreditava que uma das razões é porque não sabemos realmente o que ela é. Afinal, a felicidade é o quê?
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Qual a cor da sua infância?
Enquanto tomava banho e deixava a água cair no meu corpo, a imagem daqueles azulejos azuis que me rodeavam da cabeça aos pés acordaram minha memória.
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Yoga nidra: a técnica para relaxar profundamente
Método também possibilita, entre outros benefícios, descanso profundo, sensação de bem estar e melhora na concentração
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Não há problema algum que não contenha em si a solução.
Para ser capaz de encontra-la é preciso abrir espaço! O que é um problema senão algo que acontece diferente do que a mente está esperando.