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Como encontrar uma vida com mais sentido
A pesquisadora Ana Thomaz estuda o sentido da vida. Ela acredita que a resposta está dentro da gente e que a dificuldade em não encontrá-la é porque estamos ausentes de nós mesmos
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O que eu aprendi sobre amor-próprio
Quando começamos a valorizar aquilo que somos, transformamos a nossa relação conosco e com o outro. E a vida ganha muito mais cor e alegria
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Precisamos falar sobre a morte
A médica Ana Claudia Quintana Arantes gosta de trazer à tona esse tema. Ela garante que conversar sobre a nossa finitude é essencial para uma vida mais plena e verdadeira
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A capela da humildade
Uma pequena igreja decorada com ossos humanos nos ajuda a lembrar que a vida é breve, mas que precisa ser aproveitada com inteireza
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Somos parte da natureza
Segundo a Antroposofia, uma visão de mundo fundada por Rudolf Steiner, o organismo dos seres humanos é um espelhamento da natureza
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Por que menstruar pode ser tão doloroso?
Mesmo que você diga, “menstruar era terrível e vivo muito melhor hoje sem isso”, acredite, adiante essa conta sempre sai muito cara…
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O papel das emoções na nossa vida
As emoções podem perturbar a mente e adoecer o corpo; mas também podem acalmar e curar. Saber geri-las é a chave para a vida boa
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Aceitação radical
Aceitar as adversidades e o ineditismo da vida não deve ser visto como uma forma de derrota, mas pelo contrário, deve ser visto como um ato de coragem ao optar viver de coração aberto
EDIÇÃO DO MÊS
Mudanças são oportunidades valiosas para encontrar novos jeitos de viver. Saiba como criar espaço para as transformações acontecerem
Edição 235, setembro de 2021-
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Viagem de criança
Para um viajante mirim, não há perrengue. Só aventura, jeito diferente de fazer as coisas e histórias para contar
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O que você pensa sobre as suas preocupações?
Que tal começar tirando as preocupações da cabeça e colocando no papel, para liberar espaço a pensamentos mais criativos em vez daqueles que se repetem negativamente?
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A virtude da paz
Só é possível terminar a guerra quando entendemos que a paz não é um resultado, mas uma escolha
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Como não se importar com o que os outros pensam
O medo da opinião dos outros é a primeira barreira inibidora da vida. Deixamos de cuidar da nossa autoestima, perdemos o gosto pela liberdade e, muitas vezes, o seu efeito é paralisante
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Precisamos desenvolver a humildade
Precisamos desenvolver nossa humildade, observando nossas reações às contradições pelas quais passamos, aos nãos que recebemos, às opiniões, que muitas vezes só querem nos alertar para algo melhor
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Autoconhecimento. Alguns caminhos para alcançar o seu.
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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O viés perigoso do autocuidado
O olhar precisa ser pra dentro, e se cuidar e ficar vivo é essencial, mas sem perder o fogo interno que faz mudar as coisas
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Donos de nossas histórias
Hoje brindamos porque sabemos que somos donos de nossas histórias e nossas vidas estão em nossas mãos
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Abusos e sexualidade ferida
Abusos e violência sexual nunca podem sair das pautas feministas e é um assunto político e social. Nossa voz, hoje, é o que nos liberta e libertará futuras gerações dessas sequelas também
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Para lidar com tempos difíceis
Como manter a calma?
Assumir os medos, partilhar o que se sente e sair da esfera egocêntrica são as principais armas para resgatar o equilíbrio e manter a serenidade
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O circo no meio da rua
Por isso, contrariando os pessimistas que professam “um dia ele vai acabar”, exaltemos os seguintes versos: “Oh raio, oh Sol, suspende a Lua! Olha o circo no meio da rua!”.