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PRODUTIVIDADE
Cinco dicas de organização para deixar sua semana mais produtiva
Aprender como organizar a semana é o segredo para conseguir dar conta de todas as suas tarefas
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COLUNISTAS
A gente não precisa se reinventar
Consumimos tanto e a todo momento que em algum momento da história passamos a nos confundir com os produtos.
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Pausa. O intervalo do mundo
Patrick Santos largou o emprego no auge da carreira para se encontrar e a experiência virou um documentário sobre a importância de saber o momento de parar e repensar a vida
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Valorize seus talentos
Fazer o que realmente gostamos é a melhor maneira de manter o colorido da vida e se sentir especial para si e para o mundo
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Jejum serve para quê?
Provavelmente alguém já indicou o jejum intermitente para você, e todos os dias me perguntam se o jejum funciona mesmo, ou se seria apenas o novo modismo das dietas
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A solidão pode ser bem-vinda
Nem sempre um período de isolamento — escolhido ou não — é ruim. Bem conduzido, ele restaura o que está danificado e pode ser a força necessária para a construção do que ainda está por vir
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Como cuidar da saúde nos dias quentes
Alimentação, hidratação, proteção da pele e dos cabelos: veja dicas para ficar bem quando está calor
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Como foi meu ano de 2021? Uma carta do meu eu futuro
Uma reflexão do que seria um bom 2021 para mim, para direcionar minhas atitudes ao longo do ano de modo intencional
EDIÇÃO DO MÊS
Quando dedicamos tempo para fazer o que realmente alegra nosso coração, caminhamos mais rapidamente ao encontro da felicidade
Edição 228, fevereiro de 2021-
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PENSAR
Como se preocupar menos
Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença
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Se faltar energia
Querido leitor, hoje não discorrerei sobre afeto, saudades ou assuntos referentes à pandemia e suas consequências emocionais; falarei sobre luz, permissões e encantamento.
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Sequelas do Covid
Pesquisa mostrou que quem teve a doença pode levar até seis meses para voltar a sentir cheiro e sabor de novo
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A busca pelas maravilhas do espírito humano
Na mostra “Retratos de Umbanda”, as lentes do fotógrafo Adriano Hultmann são dominadas pela simbologia, mitologia e práticas rituais da Umbanda
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Thetahealing: o dia em que conheci
A técnica de cura energética ajuda a ressignificar crenças que te impedem de ter uma vida plena
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As dores e delícias do home office
Trabalhar em casa é bom, mas pode virar um transtorno sem os cuidados necessários
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Quantas vezes devo ir ao banheiro?
Como um equilíbrio fisiológico saudável tem tanto a ver com o que você coloca para dentro do seu corpo, quanto com o que seu corpo coloca para fora
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Em Roma, faça como a Amanda
Conheça Roma, a cidade eterna, com a goiana Amanda Alves Miranda Onde ficar? Roma é uma capital muito disputada e isso se reflete nos preços de suas hospedagens. Mas, há opções para todos os bolsos e gostos. Quando fui como turista, me hospedei num AirBnB numa zona bastante central, quase ao lado do Campo de’ […]
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Quando a voz interior é a nossa inimiga
Acusação. Desprezo. Indiferença. O que fazer quando o nosso maior opositor mora dentro da nossa cabeça?
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O SER-TÃO dentro de cada ser humano
As fotografias de Henrique Magno conseguem refletir aquilo há de mais bonito no sertão brasileiro: as pessoas
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Do lado de dentro de um sorriso
Onde nasce a alegria, o contentamento com o mundo, e o que podemos fazer para tê-la bem pertinho.