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MARGOT CARDOSO
Eu preciso de espaço!
A proximidade pode trazer perigo, segurança, satisfação, perturbação, prazer… Como lidar com suas múltiplas facetas?
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TRANSFORMAR
Despertar para consciência com Fernanda Caloi
Comunidade criada no interior de São Paulo tem como objetivo regenerar o meio-ambiente e criar suas crianças em contato com a natureza
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A culpa é do Neymar
Túlio, um típico garoto do subúrbio carioca, passa a torcer pelo time do ídolo Neymar. Para seu pai, essa é uma traição imperdoável
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Recebi uma carta inusitada
No início da semana recebi um presente inusitado: uma CARTA! Pra quem não conhece, trata-se de uma mensagem escrita à mão numa folha branca pautada. Traduzindo: coisa muito rara nos dias de hoje!
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E se a gente estiver confundindo viver com procrastinar?
Este não é mais um texto contra a procrastinação. Tão pouco é em defesa. É uma conversa sincera pra colocar os pingos nos is e nos bois só os nomes que eles merecem.
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PROFESSOR POLVO, de Pippa Ehrlich e James Reed
Ano passado, na semana do dia dos professores, meu garimpo me levou até um documentário chamado Professor Polvo (My Octopus Teacher), da Netflix.
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Repare nos talentos
Tenho um prazer declarado por papéis. Embrulhos, especialmente. Nunca gostei de presentear alguém com a sacolinha da própria loja.
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Como ter uma rotina matinal perfeita?
O ditado popular já diz que Deus ajuda quem cedo madruga, e isso no Ayurveda é levado muito a sério.
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos criar um dia a dia descomplicado com escolhas que verdadeiramente fazem sentido. Assim, a vida ganha contornos mais leves e cheios de luz
Edição 239, janeiro de 2022-
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DESTINOS
Cambará do Sul: as maravilhas dos cânions da Serra Gaúcha
Para quem gosta de viajar de carro ou de moto, a viagem é um prato cheio e conta com cenários lindos que já foram palco até para grandes produções do cinema
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MARGOT CARDOSO
Você é racional?
A oposição entre o que se pensa e o que se sente domina todas as esferas. É possível fazer essa escolha? O mundo exige o ser racional e nós, bichos emocionais, procuramos dar o nosso melhor. Corremos de uma ponta a outra. Buscamos atender a nossa parte que sente — que reclama, que se alegra, […]
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Cinco dicas de organização para deixar sua semana mais produtiva
Aprender como organizar a semana é o segredo para conseguir dar conta de todas as suas tarefas
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A gente não precisa se reinventar
Consumimos tanto e a todo momento que em algum momento da história passamos a nos confundir com os produtos.
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Pausa. O intervalo do mundo
Patrick Santos largou o emprego no auge da carreira para se encontrar e a experiência virou um documentário sobre a importância de saber o momento de parar e repensar a vida
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Valorize seus talentos
Fazer o que realmente gostamos é a melhor maneira de manter o colorido da vida e se sentir especial para si e para o mundo
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Jejum serve para quê?
Provavelmente alguém já indicou o jejum intermitente para você, e todos os dias me perguntam se o jejum funciona mesmo, ou se seria apenas o novo modismo das dietas
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A solidão pode ser bem-vinda
Nem sempre um período de isolamento — escolhido ou não — é ruim. Bem conduzido, ele restaura o que está danificado e pode ser a força necessária para a construção do que ainda está por vir
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Como cuidar da saúde nos dias quentes
Alimentação, hidratação, proteção da pele e dos cabelos: veja dicas para ficar bem quando está calor
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Como foi meu ano de 2021? Uma carta do meu eu futuro
Uma reflexão do que seria um bom 2021 para mim, para direcionar minhas atitudes ao longo do ano de modo intencional
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Como se preocupar menos
Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença