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TRABALHO
Separar vida pessoal e profissional? Não precisa!
O isolamento social trouxe o debate sobre a separação entre vida pessoal e profissional. Especialistas afirmam que é um esforço desnecessário. Misturá-las pode ser muito bom.
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COLUNISTAS
Saúde mental na pandemia: o que o Ayurveda pode fazer por você
A pandemia de Covid-19 trancou boa parte da humanidade em casa e trouxe sentimentos de desamparo e ansiedade. Veja como o Ayurveda pode ser seu aliado de saúde mental em tempos difíceis.
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Como manter a saúde emocional em meio ao caos
Como manter a saúde emocional em meio ao caos? A autocompaixão pode ajudar a enfrentar a ansiedade e o medo. Por Adriana Drulla.
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A arte que alimenta a alma
Sociedade literária e a torta de casca de batata narra o encontro de um casal num clube de leitura durante a Segunda Guerra Mundial.
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A vida não é feita só de corridas, é preciso subir no pódio
Não há apenas tempo de lutar e correr. É preciso haver também tempo para celebrar e desfrutar da euforia das conquistas.
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Menopausa na perspectiva do ayurveda
A menopausa é uma transição tão importante quanto a puberdade. O Ayurveda pode te ajudar nessa etapa da vida que não precisa ser sinônimo de desconforto.
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Cada um é bonito do seu jeito
A pele é o maior e mais sensível órgão do corpo humano. É o revestimento e o “informante” do nosso sistema nervoso. É com ela que experimentamos o mundo. É a pele que nos diz se está frio ou quente, se existe incômodo, se a sensação é boa ou ruim. Todo o nosso corpo é coberto de pele.
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O que sentimos é capaz de nos matar
A síndrome do “coração partido” mostra que as triviais expressões “aperto no peito” e “quebrou o meu coração” estão muito mais próximas das doenças físicas do que das metáforas poéticas.
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos criar um dia a dia descomplicado com escolhas que verdadeiramente fazem sentido. Assim, a vida ganha contornos mais leves e cheios de luz
Edição 239, janeiro de 2022-
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LIVROS
A escrita à mão como meio de reencontro com o momento presente
No livro “Desenhando letras: escrita, caligrafia e lettering”, a autora Juliana Moore explica que o estudo, a memorização e expressão acontecem de forma mais orgânica quando escrevemos à mão.
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PERFIL
A cidade em movimento de Roberto Svolenski
A cidade em movimento. O fotógrafo Roberto Svolenski fala sobre sua trajetória, o futuro da profissão e como busca inspiração nas pessoas e no movimento das cidades.
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Precisamos falar sobre positividade tóxica
Ao negarmos sentimentos que causam incômodos, como tristeza, raiva e inveja, desconectamos de nós mesmos e entramos no terreno perigoso da positividade tóxica.
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Por que precisamos ser alfabetizados em futuros?
Precisamos ser capazes de olhar para os desafios do presente – mudanças climáticas, pandemia, desigualdade social, racismo – e vislumbrar o futuro. Precisamos ser alfabetizados em futuros, com imaginação, criatividade e esperança.
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O que te impede de avançar na mudança de um hábito?
Realidade x expectativa. Por que na vida real é tão difícil alterar nossos hábitos?
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A raiva nossa de cada dia
Apesar de mal vista, a raiva aponta o que é preciso mudar e é o combustível do orgulho, do senso de justiça e das lutas necessárias.
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Eva Mota utiliza a marcenaria para empoderar mulheres
A apresentadora do programa Você Renova ensina mulheres a terem autonomia em atividades tidas como masculinas.
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Ayurveda e a saúde da mulher
A saúde feminina vive um momento de busca por alternativas naturais e de revisão de abordagens. O Ayurveda pode contribuir – e muito – para essa evolução.
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Você poderia me escutar?
Olho no celular, pressa, ruídos e distrações fazem com que o ato de ser ouvido seja um acontecimento cada vez mais raro.
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Como mudar um hábito?
Deixar de praticar ações que costumeiramente fazemos não é fácil e não basta querer. É preciso autoconhecimento e planejamento
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E se…
A expressão que nos assombra também nos oferece um mundo de possibilidades