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Por que menstruar pode ser tão doloroso?
Mesmo que você diga, “menstruar era terrível e vivo muito melhor hoje sem isso”, acredite, adiante essa conta sempre sai muito cara…
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O papel das emoções na nossa vida
As emoções podem perturbar a mente e adoecer o corpo; mas também podem acalmar e curar. Saber geri-las é a chave para a vida boa
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Viagem de criança
Para um viajante mirim, não há perrengue. Só aventura, jeito diferente de fazer as coisas e histórias para contar
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O que você pensa sobre as suas preocupações?
Que tal começar tirando as preocupações da cabeça e colocando no papel, para liberar espaço a pensamentos mais criativos em vez daqueles que se repetem negativamente?
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E la Nave Va
Uma forma de criar organizações horizontais é saber dar voz às pessoas para que possam, dessa maneira, construir um caminho mais genuíno para todos
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A virtude da paz
Só é possível terminar a guerra quando entendemos que a paz não é um resultado, mas uma escolha
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Como não se importar com o que os outros pensam
O medo da opinião dos outros é a primeira barreira inibidora da vida. Deixamos de cuidar da nossa autoestima, perdemos o gosto pela liberdade e, muitas vezes, o seu efeito é paralisante
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Precisamos desenvolver a humildade
Precisamos desenvolver nossa humildade, observando nossas reações às contradições pelas quais passamos, aos nãos que recebemos, às opiniões, que muitas vezes só querem nos alertar para algo melhor
EDIÇÃO DO MÊS
Quando abrimos um canal de escuta com a intuição, percorremos caminhos mais verdadeiros e criamos uma relação íntima com a nossa essência
Edição 229, março de 2021-
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O caminho para o autoconhecimento
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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O viés perigoso do autocuidado
O olhar precisa ser pra dentro, e se cuidar e ficar vivo é essencial, mas sem perder o fogo interno que faz mudar as coisas
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Donos de nossas histórias
Hoje brindamos porque sabemos que somos donos de nossas histórias e nossas vidas estão em nossas mãos
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Abusos e sexualidade ferida
Abusos e violência sexual nunca podem sair das pautas feministas e é um assunto político e social. Nossa voz, hoje, é o que nos liberta e libertará futuras gerações dessas sequelas também
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Para lidar com tempos difíceis
Como manter a calma?
Assumir os medos, partilhar o que se sente e sair da esfera egocêntrica são as principais armas para resgatar o equilíbrio e manter a serenidade
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O circo no meio da rua
Por isso, contrariando os pessimistas que professam “um dia ele vai acabar”, exaltemos os seguintes versos: “Oh raio, oh Sol, suspende a Lua! Olha o circo no meio da rua!”.
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Você sabe fazer escolhas?
Na era de infinitas opções e possibilidades, o excesso é um dos principais gatilhos para a ansiedade; o antídoto pode estar na sua capacidade de focar
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Como ser feliz no trabalho
Adorar o que se faz e ter mais satisfação no emprego têm a ver com talento e habilidades, mas, principalmente, com a maneira como encaramos a vida
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Buscando um lugar para ser feliz
O ambiente em que vivemos condiciona os nossos pensamentos, emoções e a forma como experimentamos a vida
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A coragem de não agradar
Se nos libertamos de corresponder às expectativas dos outros e do que vão pensar sobre nós, podemos viver com mais autenticidade e liberdade
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Perdendo a vergonha de falar em público
O que é importante saber sobre si mesmo para descobrir o que gerou essa inibição e se libertar dela