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COLUNISTAS
O que é Ayurveda?
O Ayurveda está se popularizando cada vez mais no Brasil, mas ainda vemos muitas confusões sobre essa medicina milenar. Neste artigo quero te explicar sobre o que é o Ayurveda de acordo com os livros clássicos. Esse é um ótimo artigo para enviar para aquela amiga, amigo ou familiar que você gostaria de ver mais envolvido com a própria saúde.
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COLUNISTAS
Tudo de novo
Um insight de 17 anos atrás ressurge para iluminar meu caminho hoje, como se fosse novidade.
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Cada dia um medo diferente
Não tem jeito, a cada dia parece que sentimos mais medo ! Mas não o mesmo medo do dia anterior. A cada dia, parece que aumenta o número de coisas e situações que nos dão medo.
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A pele é a ponta do iceberg
A pele é só a pontinha do iceberg. Cuide da sua pele como um todo. Uma pele bonita é a expressão da nossa saúde global.
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Glamping: um lugar para renascer
A experiência de ter vivido alguns dias em uma bacana — mistura de barraca com cabana — construção que remete ao passado, trouxe um sentimento de renovação e reflexão sobre meu futuro.
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Ayurveda e saúde no home office
Dores no corpo, sedentarismo, mudanças de humor, ansiedade e exaustão. Como o Ayurveda pode ajudar a sua saúde em tempos de home office?
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Como o caos domina a nossa vida
A ordem e o caos — o feminino e o masculino, o dia e a noite, a novidade e a rotina, o positivo e o negativo — compõem a estrutura fundamental do mundo. E também vivem dentro de nós.
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Ser mais valioso: uma busca improdutiva
Se o objetivo é gostar de si mesmo, foque em melhorar a autocompaixão e não a autoestima.
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos criar um dia a dia descomplicado com escolhas que verdadeiramente fazem sentido. Assim, a vida ganha contornos mais leves e cheios de luz
Edição 239, janeiro de 2022-
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PENSAR
Qual é o seu amor?
Perceber que o amor pode se expressar de diversas formas em uma relação nos ajuda a ter uma maior compreensão do outro e de nós mesmos
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COLUNISTAS
Os sons e os cheiros acompanham a nossa vida
Os sons e os cheiros caminham conosco, fazem parte da nossa memória afetiva e nos fazem reviver os bons e maus períodos da nossa existência.
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Fazer o bem faz bem a pele
Neste episódio do Beleza é estar bem, a dermatologista e homeopata Fernanda Gomes fala sobre fazer o bem faz bem a pele.
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Ser
O que é alimentação ayurvédica?
Alimentação é o tema mais simples e também o mais complexo da saúde humana. No fundo, a resposta está no nosso instinto, mas o problema é que nos desconectamos da sabedoria do corpo. O que podemos aprender com o Ayurveda sobre alimentação?
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Ser
22 de abril: Dia Mundial da Terra
Mutirões de limpeza, reciclagem e consumo consciente — mais do que práticas necessárias — são alertas de que o planeta Terra é a nossa casa e, por isso, temos de cuidar dela.
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A arte de se encantar com a vida que se tem
O que falta para você se encantar com o presente, com a vida que acontece mesmo a sua frente? Por Margot Cardoso
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É possível desenvolver a autoconfiança? | Ouvindo Vida Simples
Confiar na nossa capacidade de realizar pequenos ou grandes desafios, de acreditar em nós mesmos, não é tarefa das mais fáceis. É preciso nos olhar com mais generosidade, assumir que às vezes vamos errar, tropeçar ou fracassar.
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A vida por extenso
Escrever é bom para a memória e nos dá uma compreensão integral do sentido da palavra. Além disso nos ajuda no processo de autoconhecimento
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Pense como um monge ou as 5 dicas para viver em paz
É possível treinar a mente para encarar as situações adversas do dia a dia com mais leveza. Veja as 5 dicas do livro Pense Como um Monge.
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“Chega a doer de tanto amor”
A dor quer te mostrar o caminho de volta para o amor.
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A força e o afeto de Adoráveis Mulheres
Adoráveis Mulheres (Little Women), de Gillian Armstrong (EUA, 1994), com Winona Ryder, Susan Sarandon, Kirsten Dunst, Claire Danes, Christian Bale, Gabriel Byrne. Romance, drama, 2h 15min. Onde ver: Netflix