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Estar no presente é uma arte que se treina
Fuja da dispersão e do excesso de estímulos e busque refúgios de vida verdadeira. Ser. Simplesmente ser. Parece ser o ato mais fácil do mundo. Estar consciente do aqui e do agora, nada mais. O problema é mesmo o “nada mais”. Nesse exato momento, junto com este texto, muitas coisas estão passando pela sua […]
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12 passos para o autoconhecimento
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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Você está correndo para quê?
Estou me fazendo essa pergunta ultimamente. Repetidas vezes, porque me pego em ritmo acelerado, sem motivo algum. Corro pra tomar café da manhã, me apresso para tomar banho, fico aflito no semáforo ou com um motorista mais lento, me afeto toda vez que algo no mundo não está girando na mesma velocidade que minha cabeça. […]
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Sete estratégias para uma vida leve
Para sair do modo automático em que estamos, a solução é cultivarmos a espontaneidade
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Daiana Garbin defende que a vida perfeita não existe. E nos diz o porquê!
A felicidade absoluta e a vida perfeita não são possíveis para o ser humano. No entanto, em geral não temos consciência disso Um mergulho profundo em quem somos para encontrar o caminho da felicidade leve, no tempo presente, é o que propõe a jornalista Daiana Garbin. Em seu novo livro A vida perfeita não existe […]
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Coragem para recomeçar
Entenda como construir, apesar do medo, uma nova história, a partir dos tropeços, da desesperança ou simplesmente pela vontade de mudar tudo de novo e de novo
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O que aprendi com um joelho ralado
Um tombo, real ou figurado, pode trazer lições sobre como lidar com as nossas cicatrizes e finalmente aceitar mudanças para seguir em frente
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Saiba lidar com a ansiedade
Vivemos tempos ansiosos e desafiadores. E podemos olhar para essas questões com menos culpa e mais tolerância com quem somos
EDIÇÃO DO MÊS
Quando abrimos um canal de escuta com a intuição, percorremos caminhos mais verdadeiros e criamos uma relação íntima com a nossa essência
Edição 229, março de 2021-
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Saiba lidar com as incertezas
Momentos em que nada é certo nos fazem sair da zona de conforto abrindo possibilidade para aprendizados e chance de se reinventar
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Relacionamentos e seus ciclos
Nos ciclos dos relacionamentos o primeiro relacionamento que deve estar curado e fluindo, é o seu com você
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Saia da frente que eu tenho pressa!
A obsessão por aproveitar o tempo já é um traço da nossa personalidade e um atributo do mundo em que vivemos… E já foi nominado: trata-se da cronopatia
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15 obras da literatura para amadurecer
Algumas obras da literatura nos ajudam a amadurecer e a enfrentar os dissabores da vida com mais sensibilidade e leveza
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O amor também está nas palavras que você não pronuncia
Conecte-se antes com a sua fonte de amor e perceberá que o Universo todo cuidará para que cada um receba o que precisa. Assim seus atos, palavras e ações serão conduzidos por uma força maior
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Como encontrar uma vida com mais sentido
A pesquisadora Ana Thomaz estuda o sentido da vida. Ela acredita que a resposta está dentro da gente e que a dificuldade em não encontrá-la é porque estamos ausentes de nós mesmos
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O que eu aprendi sobre amor-próprio
Quando começamos a valorizar aquilo que somos, transformamos a nossa relação conosco e com o outro. E a vida ganha muito mais cor e alegria
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Comemore os 80% e diga não a perfeição
A vocação para o sacrifício, a busca do “ótimo” e a crença de um mundo perfeito estão na origem de doenças modernas como a depressão e a ansiedade. Aprenda a detectar — e combater — esses males
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Precisamos falar sobre a morte
A médica Ana Claudia Quintana Arantes gosta de trazer à tona esse tema. Ela garante que conversar sobre a nossa finitude é essencial para uma vida mais plena e verdadeira
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A capela da humildade
Uma pequena igreja decorada com ossos humanos nos ajuda a lembrar que a vida é breve, mas que precisa ser aproveitada com inteireza
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Somos parte da natureza
Segundo a Antroposofia, uma visão de mundo fundada por Rudolf Steiner, o organismo dos seres humanos é um espelhamento da natureza