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COLUNISTAS
Envelheça com gentileza
Neste episódio do “Beleza é estar bem” a dermatologista Fernanda Gomes desconstrói algumas crenças sobre o envelhecer.
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ESPECIAL: BROTHERHOOD
Vamos falar de masculinidades?
Perceber toda a complexidade que existe no universo masculino e os desafios que os homens enfrentam é um primeiro passo para uma possível mudança cultural.
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O bem e o mal de sonhar acordado
As nossas ações ocupam e traduzem grande parte da nossa personalidade. Porém, o nosso conteúdo mental — os devaneios, o sonhar acordado, a imaginação — também é parte fundamental do que somos.
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Você vive um relacionamento abusivo consigo mesmo?
Aprenda a trocar o autoataque pela correção compassiva. O relacionamento abusivo nem sempre vem de outro, às vezes, somos nós os agressores.
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Aromaterapia na prática
A terapia com óleos essenciais nos reconecta à natureza do que somos e amplia o nosso bem-estar físico, emocional e espiritual.
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Jogos cooperativos: Edgar Gouveia Jr.
No nono episódio da série Humanos de Negócios, Rodrigo V. Cunha conta o que aprendeu com Edgard Gouveia Jr.
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Capa viva: dançarina celebra o presente
“Viva o agora” é o tema de capa da edição deste mês que ganhou vida através da dança de Maria Eugenia Tita.
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Pintas em crianças
Neste episódio, Fernanda Gomes, fala sobre as pintas em crianças e afirma que elas sugerem questões que vão muito além da dermatologia.
EDIÇÃO DO MÊS
É possível manter a conexão com o hoje sem que a nossa existência seja tomada pela ansiedade dos relógios. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
Edição 232, junho de 2021-
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COLUNISTAS
Quem foi um exemplo de vida para você?
País, avós, tios, o irmão mais velho, professores e figuras históricas podem ser um exemplo, um norte, para a nossa jornada.
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POESIA
Como se aproximar da poesia
Na maior parte das vezes, não nos damos conta, mas a poesia está bem pertinho de nós, todos os dias. Só é preciso reconhecê-la.
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Ser
O que você acha?
Por mais que eu saiba que perguntar me ajuda mais do que afirmar, a tentação de dar minha opinião vence na maioria das vezes.
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Ser
Vida e tempo
Já falamos destes dois conceitos, vida e tempo, outras vezes. E eles têm estado cada vez mais interligados. É hora de entender e racionalizar um pouco a interferência que um tem no outro.
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Ser
Os vários tipos de coragem
A narrativa de uma infância difícil, a luta das mulheres afegãs e um mistério por desvendar na África são as sugestões dessa semana.
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Ser
Fadiga de decisão: quando o cérebro não sabe o que fazer.
O termo Fadiga de Decisão surgiu após um estudo que constatou que o processo de decisão é exaustivo para o corpo e para a mente.
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autocuidado
Cuide dos seus lábios
A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre uma região esquecida nos tratamentos: os lábios
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Como descobrir o seu dosha?
Os doshas, ao contrário da crença geral, não são três, mas, sim, cinco: três do corpo e dois da mente. Você sabe qual é o seu?
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Ser
Hoje não, amanhã!
O ato de procrastinar — a semelhança da culpa e do arrependimento — atormenta os nossos dias. Porém, ele nem sempre é negativo.
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Ser
A Felicidade não é intuitiva
Para ser feliz precisamos aprender a contrariar a nossa natureza.
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A escrita para lidar com as nossas emoções
Escrever pode nos ajudar a entender melhor nossa angústia, tristeza, irritação, ansiedade e, de quebra, promover um mergulho interno necessário de autoconhecimento.