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VALORES UNIVERSAIS
Ser“Tem como me ajudar a ligar a máquina?”, um conto de Didier Ferreira
Uma história sobre os ensinamentos de pai sobre a importância dos cuidados domésticos e sobre como lavar a roupa sendo homem.
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HONRAR QUEM SOMOS
SerO que fazer para se sentir suficiente?
Quando acreditamos que não somos bons o suficiente é preciso ligar o botão de alerta e olhar para essa crença com muito cuidado.
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Quanto mais simples, mais bonito
“O futuro é da simplicidade!”. Confira a opinião da médica dermatologista Fernanda Gomes sobre o mercado da beleza e da estética.
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Mudar de emprego: 5 pontos para analisar
Para encontrar a felicidade é importante compreender o que você está buscando no trabalho antes de mudar de emprego.
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Leia este texto se estiver pensando em desistir
Exemplos de superação para encarar com coragem e confiança todas as suas empreitadas, por mais impossíveis que se mostrem à primeira vista.
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Quando o corpo pede aquela pausa
Depois de sentir sinais de esgotamento, Lu Gastal deu uma pausa para desacelerar e cuidar do que estava acessível: seu corpo, sua mente e sua alma.
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Quem são os homens-Belchior
Belchior deixou um legado que podemos enxergar em muitos brasileiros latino-americanos sem dinheiro no banco e sem parentes importantes.
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Descubra a melhor atividade física para você
O segredo para descobrir a melhor atividade física para você está em explorar duas habilidades: a novidade e a repetição.
EDIÇÃO DO MÊS
Desenvolver a paciência nos traz sabedoria para reconhecer o momento de cada coisa. E assim saber quando esperar e quando agir, apreciando toda a jornada
Edição 243, maio de 2022-
PROCRASTINAÇÃO
SerPor que eu deixo tudo para depois?
Adiar frequentemente as importantes tarefas sinaliza mais atenção com o psiquismo. Conheça algumas das causas que levam a postergar a própria vida.
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ESCALAS DE VALOR
SerCaro mesmo é o que o dinheiro não compra
Tudo que merece ser reconhecido como “caro” pertence a outra categoria. Existe em outra escala de valor. Saiba reconhecer as coisas caras da vida.
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Cuide mais de você
Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
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Nossa casa, nosso coração
Uma casa não pode sufocar o que temos de mais belo, muito pelo contrário. Deveria sim ser um espaço onde reconstruímos a nós mesmos.
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Pequenos hábitos na rotina
Trazer para o dia a dia pequenos hábitos podem ser a chave para grandes movimentos em direção a uma vida mais harmoniosa.
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Quanto tempo a gente tem?
As emoções e experiências podem transformar a percepção do tempo e alterar a forma de senti-lo passar Quando criança, eu pensava que o tempo fosse um grande relógio de ponteiros gigantes, que funcionava sem descanso em algum lugar que eu não podia alcançar. Só me dava conta da sua velocidade quando o céu começava […]
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Sou contra a expressão “anti-idade”
Fernanda Gomes questiona o uso da expressão “anti-idade” presente em diversos produtos e procedimentos estéticos que prometem “retardar o envelhecimento”.
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Como digerir melhor seus alimentos e sentimentos
Qual é a principal causa das alergias? Por que o corpo tem rejeição a determinados alimentos? A nossa digestão tem tudo a ver com essas questões.
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Você se critica demais?
Já notou quantas vezes você se critica de forma injusta? Por que faz isso se, na verdade, essa autoagressão nunca fez você se sentir melhor?
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Teria a inspiração me abandonado?
As palavras me faltaram e, ciente de que ao meu redor circulam inspirações das mais diversas espécies, foi momento de puxar o ar pra reestabelecer os sentidos.
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Fui passear e dei de cara com a criatividade
Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.