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12 passos para o autoconhecimento
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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Feliz Ikigai em 2019!
Mais um ano chega ao fim e você está vivendo a reflexão sobre o ano que passou (retrospectiva 2018) e expectativa para o ano de 2019…
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O que fazer para aproveitar a vida com leveza?
Para sair do modo automático em que estamos, a solução é cultivarmos a espontaneidade
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Saiba se reinventar
Nossos medos, crenças e forma de enxergar a nós mesmos podem fechar portas e nos impedir de fazer as mudanças que a vida pede
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Ano novo: 7 dicas para você mudar a sua vida
Se as coisas não saíram como você planejou, é hora de recomeçar e transformar a sua vida nesse novo ciclo que se inicia
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Mapa dos Sonhos: como projetar boas vibrações para 2019
Uma maneira de agradecer 2018 e se preparar positivamente para o ano que está chegando
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A liberação é possível
Em tempos de cinismo, desespero, depressão e ideação suícida, precisamos espalhar a grande proclamação do Buda
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É possível desenvolver a autoconfiança?
Se pararmos para pensar, é contraditório que o gesto humano de mostrar os dentes seja sinônimo de abrir uma janelinha da alma. O homem é o único animal que mostra os dentes em sinal de alegria. As outras espécies, em sua maioria, fazem-no para avisar que não estão de brincadeira. Há exceções, como o chimpanzé, […]
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Como encontrar o trabalho dos sonhos
A pergunta “O que você vai ser quando crescer?” sempre me afligia. Eu poderia ser qualquer coisa, qualquer coisa mesmo? Bailarina, arqueóloga, cientista. Todas essas profissões me habitavam. Mas, aos poucos, percebi
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Pensamentos mais amplos
O tempo de conduzir a gestão pessoal, familiar ou organizacional meramente por meio de considerações financeiras passou. O crescimento acelerado não está mais em voga.
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Recortes de uma semana no mar
Os primeiros raios de sol passam pela gaiuta do veleiro e alertam minha visão. A noite de pouco sono, com turnos a cada três horas, não vence o hábito. Deixo a cabine, e o barco deriva na menor velocidade possível. As velas abertas e aquarteladas pelo leme travado freiam a embarcação que, por conta disso, desliza de lado.
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Meu adorável bicho de estimação
Agosto não é o mês mais popular do ano. A má fama tem a ver com conflitos entre nações: a Primeira Guerra Mundial começou num 1º de agosto, e os ataques atômicos a Hiroshima e Nagasaki aconteceram nesse mês também. Sobrou até para os cachorrinhos.
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Aula de improviso
Antes de mais nada, preciso contar: eu já era jornalista quando decidi brincar de interpretar e assim realizar um sonho de infância. O que percebi durante os dois anos de formação do curso de ator é que, no palco, me sinto exposto e desconfortável.
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Papo chato
Era melhor não perguntar à minha tia-avó como ela estava. A resposta incluía um relato minucioso da sua saúde. Já com seu marido, era preciso tomar outros cuidados: o ponto delicado da conversa devia evitar assuntos relativos a trajetos ou qualquer coisa que lhe desse a oportunidade de relatar os seus.
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Você é exemplo
Estamos muito próximos. Há incontáveis pessoas nos acompanhando, vendo quase tudo o que fazemos. Somos exemplo, somos referência, com certeza. Não há como escapar disso. As pessoas sentem onde nossa mente está posicionada apenas pelo nosso olhar, pelo corpo, a cada microexpressão, a cada direcionamento que tomamos na vida, mesmo aqueles que levam anos.
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Para olhar tudo com mais reparo
Que nem tantos meninos, uma das coisas que eu mais queria na vida era ficar invisível quando tivesse vontade. Aos 8 anos, juro que consegui fazer isso algumas boas vezes. Mas nos dias de hoje, em uma época em que tanta gente acha que ser visto se tornou mais importante do que ver, será que alguém ainda deseja ter esse incrível poder?
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Por uma vida mais doce
O vento frio é cortante, e o som da banda de rock, altíssimo e metálico. O limo no chão de tijolos aparentes faz escorregar na entrada do pequeno teatro e, dentro dele, a máquina de gelo seco mistura cores, luzes e formas. Tudo parece desconfortável e úmido nessa manhã gélida de sábado, quando o espaço do antigo bairro do Ipiranga, em São Paulo, se assemelha mais ao East Village de Nova York.