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Sobre asas e raízes
Viajar junto é uma experiência rica, mas é preciso entender que cada um enxerga o trajeto de uma maneira própria
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Cuide mais de você
Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
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Vida Simples participa de evento do Cubo Itaú para discutir saúde mental no trabalho
Evento tem a curadoria da Vittude, startup que atua em saúde mental corporativa e conecta colaboradores a psicólogos para sessões de terapia presencial ou online
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Autocrítica
Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo
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Compre de quem faz
Ao valorizar o trabalho autoral, criamos um comércio mais justo e sustentável. E enxergamos as relações de um jeito mais afetuoso e cheio de significado
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Comida invisível
O aproveitamento total do alimento, mais do que nutrir, nos ajuda a entender melhor nossa relação com a terra e com as pessoas
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Outros ângulos
Um registro dos principais cartões postais do Rio pelo olhar de quem aprendeu a amar a cidade como uma casa
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Saiba acolher
Receber um abraço demorado num momento difícil, um colo ou um carinho. Exercitar gestos singelos no dia a dia nos torna mais generosos e humanos
EDIÇÃO DO MÊS
Para encontrar satisfação em um trabalho, é preciso resgatar talentos e renovar o nosso jeito de olhar a vida
Edição 215, janeiro de 2020-
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O que aprendi ao surfar
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível entender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
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Fora do ritmo
A experiência de entrar no ritmo não é apenas musical. Ela nos entrega a confiança ancestral de que somos todos uma só família
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Como planejar seu 2020
Muitas pessoas me pedem um modelo do que uso neste meu planejamento e decidi colocar neste texto algumas questões que, geralmente, respondo para mim mesma
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O lugar da tristeza
Este sentimento nos proporciona a melhor vista de você mesmo. E merece também ser vivenciado sem pressa
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Minhas Fridas
A fascinação pela figura da artista mexicana Frida Kahlo diz respeito à essência do feminino, sua beleza natural e sua força
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O que aprendi com meu vitiligo
Por anos, minhas manchas me trouxeram dor e sofrimento. Mas hoje a doença é uma ferramenta para ajudar quem também passa por isso
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Qual é o seu amor?
Perceber que o amor pode se expressar de diversas formas em uma relação nos ajuda a ter uma maior compreensão do outro e de nós mesmos
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O esporte como caminho
Praticar uma atividade física, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma
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Só o essencial
Como focar suas energias apenas no que é primordial pode ajudá-lo a viver de forma mais plena e significativa em um mundo cada vez mais conturbado
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Tolerância
Até onde devemos tolerar as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais para a nossa felicidade
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Você está revestido de teflon?
Focamos nos acontecimentos ruins, mas não permitimos que as coisas boas grudem na gente. Agradecer por elas pode ser um caminho para viver feliz