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COLUNISTAS
Força nas pernas: desenvolve emoções positivas
Precisamos criar lucidez para interpretar emoções negativas e também capacidade de desenvolver as positivas
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COLUNISTAS
Drenagem: liberte-se do peso
Nesta semana, em Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de uma boa drenagem.
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Sorte ou azar?
Nominamos o que não queremos entender ou aceitar de sorte ou azar. Quando há falta de confiança, achamos que precisamos de sorte e o insucesso, entendemos como azar.
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A aventura da rotina
Muitos se queixam da rotina, da repetição, do “tudo sempre igual”. Entretanto, às vezes, toda mesmice desaparece diante de um novo olhar.
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Gestão com humanidade
O cultivo da ética, os valores aprendidos na família de Claudia Sender fazem a diferença na sua gestão com humanidade.
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O lugar da tristeza
Este sentimento nos proporciona a melhor vista de nós mesmos. O lugar da tristeza merece também ser vivenciado sem pressa.
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Razão ou emoção: o que nos move de fato?
A escolha entre razão ou emoção permeia todos os nossos pensamentos e, na sequência, as nossas ações. Mas será que dentro da nossa cabeça esses dois limites são assim tão claros?
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4 passos do Ayurveda para lidar com a ansiedade
Aprenda a lidar com a ansiedade e com os sintomas físicos e mentais desencadeados por ela. Neste artigo eu vou te dar quatro dicas práticas que podem ser utilizadas no seu dia a dia, para combater a ansiedade.
EDIÇÃO DO MÊS
Mudanças são oportunidades valiosas para encontrar novos jeitos de viver. Saiba como criar espaço para as transformações acontecerem
Edição 235, setembro de 2021-
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FRONTEIRAS/VIDA SIMPLES
Nossa pluralidade: somos muitos dentro de nós
O escritor Mia Couto questiona a tendência de limitarmos aquilo que somos. Por que negligenciamos a nossa pluralidade?
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COLUNISTAS
O dia em que me coloquei na posição de vítima
A crença de que se é uma vítima é autolimitante. No comando, a posição de vítima define os contornos do que se pode ou não se pode fazer.
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Shambhala: um caminho para curar e criar um bom futuro.
Centro Shambhala de Meditação promove ciclo de palestras sobre como manter o equilíbrio em momentos de crise e o que podemos aprender com as constantes transformações da vida.
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Livros que abraçam
Alguns livros são como um cobertor quentinho em dia frio, um café logo depois de acordar e aquele abraço de uma pessoa querida.
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Propósito: qual é o seu?
O propósito é o que move o ser humano na conquista de um objetivo. E, na esfera empresarial, ter um propósito é ter uma razão para existir e funcionar.
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Quanto vale uma vida?
QUANTO VALE? (Worth), de Sara Colangelo, com Michael Keaton, Amy Ryan, Stanley Tucci | EUA, 2021 | drama, biografia | M14 | 1h58min | Netflix
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Receitas caseiras: por que não?
Nesta edição do Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre os benefícios das receitas caseiras.
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Conviver
Tudo o que você fizer terá utilidade na vida
Desde muito cedo exercitamos competências que iremos usar ao longo da vida, seja para moldar a nossa personalidade ou para uma carreira profissional.
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Viva com mais calma
Exercitar a compreensão em relação a nós mesmos e ao mundo e desenvolver a paciência traz mais leveza para a rotina e paz interna
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Greenfluencers: influência em prol do planeta
Pensar no futuro do planeta não é mais exclusividade de ambientalistas, agora, na era digital, essa luta ganhou reforços: os greenfluencers.
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A invasão dos autômatos
Esqueça as distrações e os hábitos alienantes da vida dos autômatos. A vida pede a nossa máxima atenção. Por Margot Cardoso