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Saúde emocional

Saiba equilibrar as emoções quando a nostalgia aparece

Seguir em frente é fundamental. Mas é preciso que o passado esteja bem resolvido, por isso, saiba como lidar com a nostalgia.

POR Deborah Couto e Silva NA 101 26/4/2023 11 min de leitura

Saiba equilibrar as emoções quando a nostalgia aparece — DDDanny D | Unsplash

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Neste artigo:

A danada da nostalgia
Faz mal?
Enfermidade
Faz sofrer
Nostalgia e luto
É universal
Nostalgia e os sentidos do corpo
É particular
Memórias

Por que será que, por mais que a gente tente, muitas vezes é incapaz de abandonar determinadas memórias afetivas: imagens que construímos de nós mesmos, velhos amores, antigos padrões de comportamento? E parece que não adianta mesmo fugir – tais memórias são nossa bagagem, estarão sempre a nos acompanhar.

Claro que tudo isso depende do uso que fazemos do nosso passado. Pois uma coisa é ter o tempo pretérito como referência – é por meio do exemplo de pessoas e ações que vieram antes de nós que procuramos não perpetuar os erros de outrora ou que nos espelhamos para construir um presente melhor.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

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