Pare de se comparar: chega de comparação nas redes sociais

A era digital elevou a tendência à comparação a níveis alarmantes. Precisamos de espaço para lembrar quem somos e reencontrar o próprio valor

POR Gustavo Ranieri NA 281 1/7/2025 12 min de leitura

Pare de se comparar: chega de comparação nas redes sociais — (Ilustrações: Hellen Vieira) Quando o olhar se volta para dentro, passamos a enxergar o que nos difere do mundo lá fora. Cada um com a sua história, sem comparação

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Neste artigo:

Comparação: reflexo da "sociedade do desempenho"
Como reconstruir a autoestima
Em vez da comparação, prefira a inspiração
Uma construção que se inicia na infância
O papel fundamental dos adultos
Reaprender a olhar para si com amorosidade
Ferramentas para se proteger da comparação excessiva
A compaixão nos ajuda a sair do looping da comparação

A grama do vizinho sempre foi mais verde e isso não é culpa da grama, que fique bem claro. Fiquei dias com essa frase em mente sobre a comparação, certo de que a usaria para começar este texto que você lê agora. Mas, principalmente, refletindo o real significado desse clichê que data de pelo menos dois séculos atrás na cultura popular anglo-saxã (sua versão em inglês é the grass is always greener on the other side of the fence), cujas raízes estão até em provérbios latinos mais antigos que abordavam o desejo constante por aquilo que não se tem.

Aliás, a comparação é uma característica ancestral do ser humano e foi (e ainda é) de uma valia enorme. Está enraizada em nossa biologia e evolução como mecanismo de sobrevivência: desde quando vivíamos em pequenos bandos nômades de caçadores–coletores, observar o outro nos ajudava a entender se estávamos seguros, se pertencíamos ao grupo, se estávamos fazendo certo.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.