Quero uma vida estilo maratona

No episódio de hoje do podcast  AUTORRETRATO*  Bianca Oliveira pergunta: daríamos conta de correr uma maratona de 42km com a velocidade de uma corrida de 100m?

Óbvio que não! Sabemos que uma prova de corrida de 100 metros exige uma explosão de energia e velocidade! O atleta precisa dar tudo de si na largada! E toda essa potência precisa durar os 100m, até a linha de chegada. É uma corrida curta!  Diferente de uma maratona, que exige uma cadência mais tranquila e controlada para aguentar a longa jornada. 

Para quem gosta de correr, sabe que corridas de longas distâncias precisam de algumas técnicas. O bom é que estas técnicas podem ser praticadas no asfalto e na vida!

* Autorretrato é um podcast da Vida Simples de episódios curtos e diretos. O objetivo é tratar o ordinário de uma maneira reflexiva e especial. Um espaço para quem busca construir constantemente uma imagem mais fiel sobre si, sobre o outro e sobre o mundo. A ideia surgiu da Vida Simples e da jornalista e podcaster Bianca Oliveira, do canal Coisas Sobre Você.

BIANCA OLIVEIRA é jornalista, produtora de conteúdo e podcaster, já correu uma meia maratona e adora a terapia do asfalto. 

*Os textos de nossos colunistas são de inteira responsabilidade dos mesmos e não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.